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把好看又治病的花草搬回家
http://www.100md.com 2013年2月5日 大众卫生报 2013.02.05
     感冒咳嗽,吃点鱼腥草、金银花;咽痛喉痛,嚼两片自种的薄荷叶……应对小病小痛,自家园里的治病良药信手可得。不过,有专家指出:“是药三分毒”,中药有偏性,对于不具备足够中医药知识的普通市民来说,自种自用中草药只能选择一些宜鲜用或者炮制比较简单的中草药。在此,我们为大家推荐几种适合在家种植,且安全性较高的中草药。

    金银花:有效防治感冒

    摘下的金银花要在通风干燥处阴干,就能泡茶饮用。金银花具有清热解毒、疏散风热的功效,用金银花来防治感冒是不错的选择,但用金银花后泡水喝剂量一定要足够才行,应该是人一整天的饮水量。提醒产后妇女和特别怕冷的人要慎用。

    薄荷:通鼻、提神又醒脑

    薄荷是一味常用的中药,感冒发热,咽痛牙痛时,用它泡茶、熬粥或做汤都可。因为薄荷有强劲的穿透力,能提神醒脑,头晕时,可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上,这样可以缓解症状。遇感冒鼻塞,摘两片自种的薄荷叶闻,通鼻很有效。

    刺五加:抗衰老,缓解疲劳

    刺五加属于补气药,自古即被视为具有添精补髓及抗衰老的良药。当茶饮养生,只要冲入沸水,加盖闷15分钟即可,随冲随饮,能够补肾养心,缓解疲劳,十分适合压力大的上班族。嫩五加叶还可凉拌成菜,含有丰富的胡罗卜素和维C,能增强身体防病能力,强身健体。

    臭牡丹:鲜叶捣烂可“战痘”

    臭牡丹具有活血散淤、消肿解毒的功效。治疗各种痘痘,直接取鲜叶几片,捣烂敷之,效果很好。如果用鲜叶煎水,加一点食盐,放桶内,趁热熏蒸、熏洗可以治疗痔疮。此外还可用于治疗乳腺炎,用鲜叶250克,蒲公英10克,麦冬全草200克,用水煎煮后,加入黄酒、红糖口服。

    【温馨提醒】

    应对小病小痛,可以在家中自行使用一些中草药,如果症状得不到缓解,则必须到医院就诊。另外,一些不熟知的中草药应咨询医师后再使用,即便是滋补类的中药也不要吃得太多,吃多了不仅起不到作用,还可能对身体造成损害。, http://www.100md.com