呼吸道疾病“防”为先
春季是呼吸道传染病的高发季节，常见的有流感、腺病毒感染、麻疹、水痘、风疹、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎等。这些病可以通过空气、飞沫，或密切接触传播，好发于学校和集体单位等人群密集场所。为减少或防止呼吸道传染病，要从预防做起。
●增强免疫力 倡导健康生活行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等，同时注意防寒保暖，外出要戴上帽子、围巾和口罩。
●勤洗手 勤洗手是重要的预防措施，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后。
●保持环境清洁和通风 睡前开窗通风换气，可减少细菌密度和清除空气中病毒尘埃，定期采用食醋熏蒸、臭氧、紫外线等措施给室内空气进行消毒。
●少到人群密集的场所 感染者呼吸道的分泌物中有大量流感病毒，咳嗽和打喷嚏时喷出许多飞沫，是重要的传染源，应尽量避免接触。
●保持良好的卫生习惯 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
●合理饮食 多吃一些蔬菜水果，适当补充一些富含维生素A的食物，如蛋类、肝、番茄、胡萝卜、红薯、香蕉等，要少吃辛辣、烧烤类刺激性食物。
●接种疫苗 接种疫苗是预防呼吸道传染病最重要的手段，根据季节性传染病种类，接种相应疫苗可以减少相关呼吸道传染病的发生。
湖南航天医院副主任护师 肖金元, 百拇医药
●增强免疫力 倡导健康生活行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等，同时注意防寒保暖，外出要戴上帽子、围巾和口罩。
●勤洗手 勤洗手是重要的预防措施，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后。
●保持环境清洁和通风 睡前开窗通风换气，可减少细菌密度和清除空气中病毒尘埃，定期采用食醋熏蒸、臭氧、紫外线等措施给室内空气进行消毒。
●少到人群密集的场所 感染者呼吸道的分泌物中有大量流感病毒，咳嗽和打喷嚏时喷出许多飞沫，是重要的传染源，应尽量避免接触。
●保持良好的卫生习惯 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
●合理饮食 多吃一些蔬菜水果，适当补充一些富含维生素A的食物，如蛋类、肝、番茄、胡萝卜、红薯、香蕉等，要少吃辛辣、烧烤类刺激性食物。
●接种疫苗 接种疫苗是预防呼吸道传染病最重要的手段，根据季节性传染病种类，接种相应疫苗可以减少相关呼吸道传染病的发生。
湖南航天医院副主任护师 肖金元, 百拇医药