别把不良情绪带回家
假如在一天的开始，家庭某一个成员情绪很坏，其他成员就会受到感染，产生相应的情绪反应，于是就形成了沉闷、压抑的家庭氛围。这就是人们常说的情绪污染。
情绪是客观事物作用于人的感官而引起的一种心理体验。无论喜、怒、思、悲、惊，都有其原因和对象。幽静的环境、清新的空气、高尚的品德、文化的繁荣等，都能引起人们愉快、轻松的良好情绪，而环境脏乱、虚伪庸俗、文化枯萎等，则可能导致人们厌烦、压抑、忧伤、愤怒的消极情绪。
如何防止家庭情绪污染，这就要求每一个家庭成员，尤其是主要成员不要把不良情绪带回家。有些人在外边受了气，回到家中对老婆(丈夫)、孩子发泄，这就是家庭污染源。
此外，在家庭中，不要为一些鸡毛蒜皮的小事而耿耿于怀，因为那样也会影响他人的情绪。情绪低落的时候总是有的，每当这时，一是要有点忍耐和克制精神，二是要学会情绪转移。
现代心理学告诉人们，人的情绪有两个关键时间，一是早晨就餐前，二是晚上就寝前。在这两个关键时间里，每一个家庭成员都要尽量保持良好的心境，稳定自身情绪，尽量不要破坏家庭的祥和气氛，避免引起情绪污染。
胡安仁, http://www.100md.com
情绪是客观事物作用于人的感官而引起的一种心理体验。无论喜、怒、思、悲、惊，都有其原因和对象。幽静的环境、清新的空气、高尚的品德、文化的繁荣等，都能引起人们愉快、轻松的良好情绪，而环境脏乱、虚伪庸俗、文化枯萎等，则可能导致人们厌烦、压抑、忧伤、愤怒的消极情绪。
如何防止家庭情绪污染，这就要求每一个家庭成员，尤其是主要成员不要把不良情绪带回家。有些人在外边受了气，回到家中对老婆(丈夫)、孩子发泄，这就是家庭污染源。
此外，在家庭中，不要为一些鸡毛蒜皮的小事而耿耿于怀，因为那样也会影响他人的情绪。情绪低落的时候总是有的，每当这时，一是要有点忍耐和克制精神，二是要学会情绪转移。
现代心理学告诉人们，人的情绪有两个关键时间，一是早晨就餐前，二是晚上就寝前。在这两个关键时间里，每一个家庭成员都要尽量保持良好的心境，稳定自身情绪，尽量不要破坏家庭的祥和气氛，避免引起情绪污染。
胡安仁, http://www.100md.com