选购月饼 三宜三不宜
陈敏
1、宜鲜不宜陈 月饼含脂肪较多，如果存放时间过久，就容易变质。新鲜月饼圆正饱满，外观好，鲜味浓，味美可口。陈月饼油脂已氧化酸败，失去原有风味，甚至产生一种令人不快的异味。因此，现买现吃无疑是最佳的选择。
2、宜少不宜多 由于月饼含油脂与蔗糖较多，因而少吃无妨，过量食用会产生油腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良、食欲减退、血糖升高。老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻甚至呕吐。
3、宜早不宜晚 吃月饼最好是在早上或者中午，晚上则应当少吃或者不吃，特别是老年人更需注意，否则有可能会引起血栓类疾病。
陈敏, http://www.100md.com
1、宜鲜不宜陈 月饼含脂肪较多，如果存放时间过久，就容易变质。新鲜月饼圆正饱满，外观好，鲜味浓，味美可口。陈月饼油脂已氧化酸败，失去原有风味，甚至产生一种令人不快的异味。因此，现买现吃无疑是最佳的选择。
2、宜少不宜多 由于月饼含油脂与蔗糖较多，因而少吃无妨，过量食用会产生油腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良、食欲减退、血糖升高。老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻甚至呕吐。
3、宜早不宜晚 吃月饼最好是在早上或者中午，晚上则应当少吃或者不吃，特别是老年人更需注意，否则有可能会引起血栓类疾病。
陈敏, http://www.100md.com