丁玉宝

    长年的辛劳工作，老师容易患上如胆结石、肾结石、静脉曲张、咽炎等“职业病”，如果在平时生活中注意饮食，可有效预防缓解这些疾病。

    不吃早餐易患胆结石

    许多教师因为工作忙，往往忽略了早餐。长期不吃早餐，不但会损伤胃黏膜，还会因胆汁没有机会排出，造成胆固醇大量沉积，久而久之，很容易患胆结石。

    患了胆结石除要严格限制脂肪、胆固醇高的食物之外，可给予少量的牛奶、猪瘦肉、深海鱼、鸡蛋白、豆浆等优质蛋白质食物用来修补破坏的组织，并改掉嗜吃甜食的坏习惯 ......