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镜子与窗户
http://www.100md.com 2013年9月19日 大众卫生报 2013.09.19
     李秀才有一间小书房,那是他最喜欢的天地。某天,他忽然因为书房太小而苦恼起来。怎么办呢?他想了想,决定在书房四周镶上镜子。

    果然,自从镶了镜子,李秀才觉得书房开阔起来了。不料没有多长时间,他便又觉得书房小了,而且好像越来越小,人待在里面,简直压抑至极。这是怎么回事呢?为什么以前感觉宽敞,现在倒感觉小起来了呢?李秀才百思不得其解。

    某天,他外出办事回来时,偶遇一位非常有智慧的禅师,便忙不迭地向他诉苦。随后,他便带着禅师来到了他的书房。禅师慢慢踱了几步,然后转过身来对他说:“你以前之所以会觉得小,是因为除了眼前的书籍之外什么都看不到。安了镜子以后,你除了书还能看到自己,所以你会感觉大起来。再后来呢,由于每天只能看到自己而看不到别的事物,所以你又觉得小了起来。”“你抬头看看世界,少顾盼一下自己,书房自然会大起来,所以,你何不把镜子里的水银拿掉呢?”禅师接着建议道。

    李秀才一听大喜,连称妙计,然后立刻请人把镜子摘去,把临街的墙打掉,换成了落地窗。此后,他每天都会拿出一段时间来观察外面的景象。但是不想1个月后,苦恼又来了。这回是因为外面的世界太精彩、太有诱惑力,以致他每天无法安心坐在书桌前读书和思考了。没办法,郁闷的秀才只好再次去找禅师。

    禅师听后大笑:“你何不给自己的心里装上水银呢?”秀才不解禅师的意思,禅师解释道:“镜子可以帮自己看到自己,窗子可以让人看到世界。只看自我,就会坐井观天,只看世界,就会迷失自我。所以说两者都看才是最好的办法。而如何在窗与镜子间转换,关键不是实物,而是你的心。”听到这里,秀才顿时领悟了。

    在生活中既不迷失于大千世界,又不苦囿于自身之小,是人生的大境界。而要将自然融于外物之中,自由转换于人、我之间,最好的办法莫过于在心里装上一扇窗子、一面镜子,前者可开可关,后者可向可背。

    心理咨询师 韩美龄, 百拇医药