足跟疼痛用验方
王翰蔚
足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，主要表现为足跟处不红不肿，但行走时疼痛难忍。中医认为，该病多与肝肾阴虚、痰湿、血热等因素有关，以下三类方法对治疗足跟痛疗效明显，且操作简单，患者不妨一试。
【外敷】
1、取仙人掌适量，刮净两面的毛刺，切成两片，先将一片剖面敷于足跟疼痛部位，外用纱布绷带固定好，12小时后换另一片，连用1-2个月。
2、取没食子40克，皂角20克，共研细末，加米醋调成糊状，分成5份，每次取1份贴敷患处，用胶布固定，每日换药1次，重者可连续用2-3剂。
3、取制川乌30克，研细末，加白酒调成糊状，晚上睡觉前用温水浴脚后，将药涂在疼痛处，用胶布固定，次日早晨去掉，5-7日为1个疗程，每个疗程隔2-3日。
4、取苍耳子叶(新鲜)适量捣烂，每次取20-30克敷于患处，外用塑料薄膜包住，干后换药，不拘次数，如有小泡发生，应立即停敷，待伤好后继续贴敷。一般5-7天为1个疗程，隔2-3日再行下1个疗程。
【药袋】
1、取川芎45克，研成细末，分装在3个布袋里，每袋15克，将药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次放1袋，3个药袋交替使用，换下的药袋晒干后可继续使用，1剂药可用5天。
2、取花椒、吴茱萸、五味子各10克，共研细末，将上药末装入2个布袋内，每次将1个布袋放入鞋内直接与患处接触，1剂可用5天。
3、取发丝少许，朱砂0.5克(研粉)，混合一起用纱布缝包，踩于脚下患处，也可固定在袜底或鞋内，10天换药1次。
【熏浴】
1、取黄豆根500克，洗净放入锅中，加清水适量，浸泡30分钟，水煎取汁，趁热先熏后浴患处30分钟左右，每日2次，1剂药可浴3次，一般3-6剂可愈。
2、取臭椿叶(鲜)250克或干叶100克，加水约1000毫升，煎沸取汁，再加食醋150毫升，趁热先熏后浴患处30分钟左右，每天1次，连用20天可愈。
3、取夏枯草50克，放入1000毫升陈醋内浸泡3个小时，然后煮沸15分钟，趁热先熏后浴30分钟左右，每天1-2次，每剂药可用3天，轻者4-5剂，重者8-10剂可愈。
4、取茄根500克，洗净加清水浸泡30分钟，水煎取汁，先熏后浴30分钟，每日2次，每剂可用2-3天，10天为1个疗程，轻者1-2个疗程，重者3-4个疗程可愈。
5、取防风、荆芥、川芎、甘草各5克，当归9克，苍术10克，苦参15克，黄柏6克，将上药煎沸15分钟后，药液趁热先熏后浴，每天早、晚各1次，每次30分钟左右，每剂药可用3天，一般用5-7剂可愈。
王翰蔚, 百拇医药
足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，主要表现为足跟处不红不肿，但行走时疼痛难忍。中医认为，该病多与肝肾阴虚、痰湿、血热等因素有关，以下三类方法对治疗足跟痛疗效明显，且操作简单，患者不妨一试。
【外敷】
1、取仙人掌适量，刮净两面的毛刺，切成两片，先将一片剖面敷于足跟疼痛部位，外用纱布绷带固定好，12小时后换另一片，连用1-2个月。
2、取没食子40克，皂角20克，共研细末，加米醋调成糊状，分成5份，每次取1份贴敷患处，用胶布固定，每日换药1次，重者可连续用2-3剂。
3、取制川乌30克，研细末，加白酒调成糊状，晚上睡觉前用温水浴脚后，将药涂在疼痛处，用胶布固定，次日早晨去掉，5-7日为1个疗程，每个疗程隔2-3日。
4、取苍耳子叶(新鲜)适量捣烂，每次取20-30克敷于患处，外用塑料薄膜包住，干后换药，不拘次数，如有小泡发生，应立即停敷，待伤好后继续贴敷。一般5-7天为1个疗程，隔2-3日再行下1个疗程。
【药袋】
1、取川芎45克，研成细末，分装在3个布袋里，每袋15克，将药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次放1袋，3个药袋交替使用，换下的药袋晒干后可继续使用，1剂药可用5天。
2、取花椒、吴茱萸、五味子各10克，共研细末，将上药末装入2个布袋内，每次将1个布袋放入鞋内直接与患处接触，1剂可用5天。
3、取发丝少许，朱砂0.5克(研粉)，混合一起用纱布缝包，踩于脚下患处，也可固定在袜底或鞋内，10天换药1次。
【熏浴】
1、取黄豆根500克，洗净放入锅中，加清水适量，浸泡30分钟，水煎取汁，趁热先熏后浴患处30分钟左右，每日2次，1剂药可浴3次，一般3-6剂可愈。
2、取臭椿叶(鲜)250克或干叶100克，加水约1000毫升，煎沸取汁，再加食醋150毫升，趁热先熏后浴患处30分钟左右，每天1次，连用20天可愈。
3、取夏枯草50克，放入1000毫升陈醋内浸泡3个小时，然后煮沸15分钟，趁热先熏后浴30分钟左右，每天1-2次，每剂药可用3天，轻者4-5剂，重者8-10剂可愈。
4、取茄根500克，洗净加清水浸泡30分钟，水煎取汁，先熏后浴30分钟，每日2次，每剂可用2-3天，10天为1个疗程，轻者1-2个疗程，重者3-4个疗程可愈。
5、取防风、荆芥、川芎、甘草各5克，当归9克，苍术10克，苦参15克，黄柏6克，将上药煎沸15分钟后，药液趁热先熏后浴，每天早、晚各1次，每次30分钟左右，每剂药可用3天，一般用5-7剂可愈。
王翰蔚, 百拇医药