美貌与健康是我们广大女性每天都离不开的话题，而卵巢则与此紧密相关。

    卵巢功能减退，是每个女性都要现实面对的问题。近年来，由于社会竞争日益激烈，生活压力不断增加，使得越来越多的大龄女青年晚婚未婚，又加上周围环境污染的不断恶化等不利因素，她们错过了最佳生育年龄，等到需生育时面临的又是卵巢功能低下，甚至卵巢早衰。

    为了保护卵巢功能，推迟卵巢功能减退的时间，我们建议：

    1、劳逸结合，保持规律生活。生活上注意起居规律，避免精神过度紧张和不良刺激。饮食上合理营养，注意荤素搭配，粗细搭配，多食蛋白质含量高和含钙、锌、磷、铁的食物 ......