网晒并非“病”
有了网络之后，书信的往来便渐渐少了，倾诉和交流的方式改为网上聊天、给对方留言或电子邮件等。且交流的对象也广泛了，我们还可以直接把心情贴到网上，和更多的陌生人分享。
因为在网络中，面对那些彼此没有任何关系的人，我们更能毫无顾忌地畅所欲言。我们分享出去的心情秘事，在得到别人的关注和肯定后能给自己带来“被接纳”的愉悦，同时还有我们关注别人后那“被需要”的亲密感。
而随着智能手机的普及，我们的分享更是方便快捷到了随时随地，网络成了现代人沟通交流的重要途径。且这种交流方式逐渐演变成无论有没有倾诉对象，都可以单方面的自我“晒”心情了。
打开电脑或手机，无论是微博，还是微信朋友圈，就能看到人们在晒各种恩爱、晒宝贝、晒心情、晒想法、晒发型、晒晚饭……
有人认为这是网络时代的一种流行病，其实无论你“晒”的内容是人还是物，是生活体验还是心情感悟，它们都有一个共同点，那就是都与你有关。从本质上讲，所有这些“晒”的行为，都是在向他人传递自己的信息。
有心理学家将这种行为称为自我表露,从进化心理学的角度来看，自我表露可能是一种进化而来的本能。它可以为人们带来一些生存优势，比如拉近和其他人的关系，或是获得一些外界对自己的反馈，藉此改进自己的表现。人们在展示与自己有关的信息时，还可以从中获得一种自发的快感。
如此看来，“晒”不算一种病，它其实是我们自我表露的本能在虚拟世界中的延续。
但凡事不能走极端，“晒”得太多也会带来一些问题。如果沉迷于自我表露的快感中，把自己的全部生活事无巨细地“晒”到网上，会让人感到厌倦，而炫耀式的“晒”，也容易招来反感和厌恶，使他人从心理和行为上与之产生疏离。
杨爱芳, 百拇医药
因为在网络中，面对那些彼此没有任何关系的人，我们更能毫无顾忌地畅所欲言。我们分享出去的心情秘事，在得到别人的关注和肯定后能给自己带来“被接纳”的愉悦，同时还有我们关注别人后那“被需要”的亲密感。
而随着智能手机的普及，我们的分享更是方便快捷到了随时随地，网络成了现代人沟通交流的重要途径。且这种交流方式逐渐演变成无论有没有倾诉对象，都可以单方面的自我“晒”心情了。
打开电脑或手机，无论是微博，还是微信朋友圈，就能看到人们在晒各种恩爱、晒宝贝、晒心情、晒想法、晒发型、晒晚饭……
有人认为这是网络时代的一种流行病，其实无论你“晒”的内容是人还是物，是生活体验还是心情感悟，它们都有一个共同点，那就是都与你有关。从本质上讲，所有这些“晒”的行为，都是在向他人传递自己的信息。
有心理学家将这种行为称为自我表露,从进化心理学的角度来看，自我表露可能是一种进化而来的本能。它可以为人们带来一些生存优势，比如拉近和其他人的关系，或是获得一些外界对自己的反馈，藉此改进自己的表现。人们在展示与自己有关的信息时，还可以从中获得一种自发的快感。
如此看来，“晒”不算一种病，它其实是我们自我表露的本能在虚拟世界中的延续。
但凡事不能走极端，“晒”得太多也会带来一些问题。如果沉迷于自我表露的快感中，把自己的全部生活事无巨细地“晒”到网上，会让人感到厌倦，而炫耀式的“晒”，也容易招来反感和厌恶，使他人从心理和行为上与之产生疏离。
杨爱芳, 百拇医药