情绪不佳 容貌变差
不少人采用各种美容方法，却仍达不到理想的美容效果，很可能是忽略了情绪这个重要因素。医学研究发现，长期的不良情绪可导致人的生理功能絮乱，对人的容貌产生很大影响。
影响皮肤 人的情绪不良，无论是紧张、愤怒或是忧愁、悲伤，都会使皮肤血管过度收缩或松弛，使皮肤血液供应发生障碍，过早产生皱纹，色泽变暗。有些人过度悲伤时，身上可出现大片湿疹，当情绪好转后，湿疹也随之消失。有关专家发现，不良情绪可促发荨麻疹、牛皮癣、湿疹和过敏性皮炎等皮肤病。
影响体型 人们都有过这样的体验：情绪好时吃什么都香，而情绪不佳时山珍海味也食之无味。紧张、忧虑等不良情绪使人食欲不振，让人变得消瘦，体弱。
影响面容 面部的大部分肌肉参与表情活动，故称表情肌，其活动直接受情绪影响，如某些表情肌过多地收缩，会使局部皮肤弹性减弱而产生皱纹，因而长期焦虑、紧张、忧郁等不良情绪往往会导致额部、眼角等部位的皮肤皱纹增加，经常紧锁双眉的人，两眉之间会长出一条自上而下的皱褶。另外，忧虑、急躁、暴怒等情绪还可使面部产生色素沉着，并使痤疮加重。
影响毛发 “愁一愁，白了头”，这句话确有一定道理。临床观察发现，不良情绪能使人的头发脱落、过早变白。极度恐惧、紧张是导致斑秃的重要原因。
江苏省盐城市永丰医院 徐玉梅, http://www.100md.com
影响皮肤 人的情绪不良，无论是紧张、愤怒或是忧愁、悲伤，都会使皮肤血管过度收缩或松弛，使皮肤血液供应发生障碍，过早产生皱纹，色泽变暗。有些人过度悲伤时，身上可出现大片湿疹，当情绪好转后，湿疹也随之消失。有关专家发现，不良情绪可促发荨麻疹、牛皮癣、湿疹和过敏性皮炎等皮肤病。
影响体型 人们都有过这样的体验：情绪好时吃什么都香，而情绪不佳时山珍海味也食之无味。紧张、忧虑等不良情绪使人食欲不振，让人变得消瘦，体弱。
影响面容 面部的大部分肌肉参与表情活动，故称表情肌，其活动直接受情绪影响，如某些表情肌过多地收缩，会使局部皮肤弹性减弱而产生皱纹，因而长期焦虑、紧张、忧郁等不良情绪往往会导致额部、眼角等部位的皮肤皱纹增加，经常紧锁双眉的人，两眉之间会长出一条自上而下的皱褶。另外，忧虑、急躁、暴怒等情绪还可使面部产生色素沉着，并使痤疮加重。
影响毛发 “愁一愁，白了头”，这句话确有一定道理。临床观察发现，不良情绪能使人的头发脱落、过早变白。极度恐惧、紧张是导致斑秃的重要原因。
江苏省盐城市永丰医院 徐玉梅, http://www.100md.com