遭遇“青年危机” 不用慌
担心工作不适应、情感问题不知如何处理、因挂科不能按时毕业……毕业季来临，又有一批大学生要面对身份的转变。笔者从多所高校心理咨询中心了解到，不少毕业生出现了焦虑、迷茫、烦闷、抑郁等情绪，寻求心理疏导的毕业生人数大幅增加。
消费型社会的通病
毕业生的这种心理状况，可以称为“青年危机”，是指二十几岁的年轻人，特别是刚走出校门的毕业生，经受的迷茫、焦虑以及自我怀疑的情绪。
受传统教育的影响，大学生普遍认为，只要好好学习，将来就能找到好工作。许多学生及家长希望在毕业后短期内就能功成名就，爱情事业双丰收。年轻人为了不负父母的期望、为了证明自己背上重重压力；就业压力逐年增加与职业技能的缺乏也使大学毕业生对前途感到迷茫。
导致青年危机的主要原因是过于自负、自我评价过高，对生活的理解过于陕隘，出现这种情况是消费型社会的通病。不少年轻人以为，生活就是事业上不断成功以及谋取更多的薪酬和福利，他们不是以品行而是以社会地位作为评判一个人的标准。人们惯于以过高的标准规划自己的生活，以至于梦想常被现实击碎，因此心情低落，甚至一蹶不振。
遭遇“青年危机”不用慌
长期以来在父母的羽翼下成长，不少大学生缺乏独自面对压力与挑战的能力，毕业后许多事情要自己面对，困难与挫折在所难免。大学生遭遇“青年危机”是正常现象，不必过于心慌。适时调整心态，沉着应对生活中的各种难题，在危机中成长是大学毕业生由稚嫩走向成熟的必由之路。
对自己和社会要有冷静客观的认识。大学生虽被称为天之骄子，但进入社会后只是一名职场新手，工作能力属于见习水平，工作技能、人际关系和财富储备都为零。因此，大学毕业生对职位和薪酬的要求不宜太高，应找准自己的定位，先就业，积累工作经验。在有一定工作能力和经济基础后再择业，谋求更好的发展平台。
还要学会做好5-10年的职业规划。比如，大学毕业前找心理辅导老师做一个职业规划咨询，以利于在择业时扬长避短，避免盲目求职；在工作中锲而不舍，避免冲动离职等等。一个有明确职业规划的年轻人不会过于计较眼前得失，也不容易被小小的失败打倒。
国家二级心理咨询师
曾艳辉, 百拇医药
消费型社会的通病
毕业生的这种心理状况，可以称为“青年危机”，是指二十几岁的年轻人，特别是刚走出校门的毕业生，经受的迷茫、焦虑以及自我怀疑的情绪。
受传统教育的影响，大学生普遍认为，只要好好学习，将来就能找到好工作。许多学生及家长希望在毕业后短期内就能功成名就，爱情事业双丰收。年轻人为了不负父母的期望、为了证明自己背上重重压力；就业压力逐年增加与职业技能的缺乏也使大学毕业生对前途感到迷茫。
导致青年危机的主要原因是过于自负、自我评价过高，对生活的理解过于陕隘，出现这种情况是消费型社会的通病。不少年轻人以为，生活就是事业上不断成功以及谋取更多的薪酬和福利，他们不是以品行而是以社会地位作为评判一个人的标准。人们惯于以过高的标准规划自己的生活，以至于梦想常被现实击碎，因此心情低落，甚至一蹶不振。
遭遇“青年危机”不用慌
长期以来在父母的羽翼下成长，不少大学生缺乏独自面对压力与挑战的能力，毕业后许多事情要自己面对，困难与挫折在所难免。大学生遭遇“青年危机”是正常现象，不必过于心慌。适时调整心态，沉着应对生活中的各种难题，在危机中成长是大学毕业生由稚嫩走向成熟的必由之路。
对自己和社会要有冷静客观的认识。大学生虽被称为天之骄子，但进入社会后只是一名职场新手，工作能力属于见习水平，工作技能、人际关系和财富储备都为零。因此，大学毕业生对职位和薪酬的要求不宜太高，应找准自己的定位，先就业，积累工作经验。在有一定工作能力和经济基础后再择业，谋求更好的发展平台。
还要学会做好5-10年的职业规划。比如，大学毕业前找心理辅导老师做一个职业规划咨询，以利于在择业时扬长避短，避免盲目求职；在工作中锲而不舍，避免冲动离职等等。一个有明确职业规划的年轻人不会过于计较眼前得失，也不容易被小小的失败打倒。
国家二级心理咨询师
曾艳辉, 百拇医药