盛夏时节防腹泻
每到夏季高温时节，医院收治的腹泻病人就明显增多。天热为何易腹泻？我们应该如何防治呢？
引发夏日腹泻的原因较多，归纳起来大致有5点：
1、夏季天气炎热，雨水较多，为致病菌的生长提供了合适的自然条件。
2、致病菌侵入人体胃肠道，引起菌群失衡易造成腹泻。
3、夏季气温高，人体出汗也较多，大量饮水造成胃液稀释，也降低了消化道的抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。
4、夏季有各种瓜果、凉拌菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程不卫生，就易造成污染而导致肠道感染机会增加。
5、苍蝇和蟑螂的滋生，可携带致病菌，传播疾病。
预防腹泻的重点是讲究食品卫生，防止病从口入。首先注意饮食及饮水的卫生。饮食要新鲜，需要保存的食物尽量放置冰箱，储存时间不能太长，尽量在家中等安全卫生的场所进食，少食用易带致病菌的食物如贝壳、毛蚶、螃蟹等。食物及饮用水食用前尽量加热熟透，买回来的瓜果蔬菜要清洗干净，去除农药残留后再吃。食物要生熟分开，避免交叉污染，冰箱里隔夜的食物加热后再食用。吃冷饮要节制，避免一次性进食过多刺激胃肠道引起腹痛腹泻。养成饭前便后洗手的习惯，如周围有腹泻病人必要时可采取隔离措施，特别不能与腹泻病人共用餐具。
如果出现腹泻，首先要排除是否为群体食物中毒，可以看看进食同一食物的其他人有没有出现类似症状，如果出现了，那么食物中毒的可能性就很大。出现腹痛腹泻，在就医确诊前尽量避免自行服用大量广谱抗生素，因为不是所有的腹泻都由细菌感染引起。如果腹泻呕吐量较大而又不能及时就医者，应多补充水分，最好服用口服补液盐防止脱水。
上海交通大学附属瑞金医院
陈英 姚玮艳, 鐧炬媷鍖昏嵂
引发夏日腹泻的原因较多，归纳起来大致有5点：
1、夏季天气炎热，雨水较多，为致病菌的生长提供了合适的自然条件。
2、致病菌侵入人体胃肠道，引起菌群失衡易造成腹泻。
3、夏季气温高，人体出汗也较多，大量饮水造成胃液稀释，也降低了消化道的抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。
4、夏季有各种瓜果、凉拌菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程不卫生，就易造成污染而导致肠道感染机会增加。
5、苍蝇和蟑螂的滋生，可携带致病菌，传播疾病。
预防腹泻的重点是讲究食品卫生，防止病从口入。首先注意饮食及饮水的卫生。饮食要新鲜，需要保存的食物尽量放置冰箱，储存时间不能太长，尽量在家中等安全卫生的场所进食，少食用易带致病菌的食物如贝壳、毛蚶、螃蟹等。食物及饮用水食用前尽量加热熟透，买回来的瓜果蔬菜要清洗干净，去除农药残留后再吃。食物要生熟分开，避免交叉污染，冰箱里隔夜的食物加热后再食用。吃冷饮要节制，避免一次性进食过多刺激胃肠道引起腹痛腹泻。养成饭前便后洗手的习惯，如周围有腹泻病人必要时可采取隔离措施，特别不能与腹泻病人共用餐具。
如果出现腹泻，首先要排除是否为群体食物中毒，可以看看进食同一食物的其他人有没有出现类似症状，如果出现了，那么食物中毒的可能性就很大。出现腹痛腹泻，在就医确诊前尽量避免自行服用大量广谱抗生素，因为不是所有的腹泻都由细菌感染引起。如果腹泻呕吐量较大而又不能及时就医者，应多补充水分，最好服用口服补液盐防止脱水。
上海交通大学附属瑞金医院
陈英 姚玮艳, 鐧炬媷鍖昏嵂