你会洗手吗
10月15日是全球洗手日，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，防止传染病。
正确的洗手方法需要每一个人去掌握并身体力行。 面对来势汹汹的不同病原体，在寻求有效的治疗方法的同时，日常生活中也应当注意，用良好的卫生习惯让自己远离疾病，洗手就是方法之一。那么，什么时候要洗手、应该怎样洗手才能有效预防疾病呢？
【什么时候必须洗手】
1、饭前饭后；
2、触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后；
3、触摸眼、口、鼻前；
4、如厕前后、吃药之前；
5、打喷嚏或咳嗽后；
6、接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后；
7、做完扫除工作之后；
8、接触钱币之后；
9、戴口罩前及除口罩后；
10、从外面回家后。
有些人也许会觉得这是小题大作，但若想真正达到卫生、预防疾病的作用，就必须讲究方法，及时洗手。据统计，人的一只手上可附着数十万个细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想。比如有些人有揉眼睛、抠鼻子的小习惯，这些动作可能使病菌乘虚而入。
【正确的洗手方法】
第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；
第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓；
第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓；
第六步：将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓；
第七步：螺旋式擦洗手腕，交换进行。
另外，在关水龙头时，请记得冲洗水龙头，以避免双手洗净之后，又因为触碰水龙头而受到污染。此外，洗手前最好脱下手表或戒指，这些部分容易藏污纳垢。擦手一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手，并勤换毛巾。自动干手器可立刻把湿手烘干，当然是最好的方式。
湖南省人民医院 刘小加, http://www.100md.com
正确的洗手方法需要每一个人去掌握并身体力行。 面对来势汹汹的不同病原体，在寻求有效的治疗方法的同时，日常生活中也应当注意，用良好的卫生习惯让自己远离疾病，洗手就是方法之一。那么，什么时候要洗手、应该怎样洗手才能有效预防疾病呢？
【什么时候必须洗手】
1、饭前饭后；
2、触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后；
3、触摸眼、口、鼻前；
4、如厕前后、吃药之前；
5、打喷嚏或咳嗽后；
6、接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后；
7、做完扫除工作之后；
8、接触钱币之后；
9、戴口罩前及除口罩后；
10、从外面回家后。
有些人也许会觉得这是小题大作，但若想真正达到卫生、预防疾病的作用，就必须讲究方法，及时洗手。据统计，人的一只手上可附着数十万个细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想。比如有些人有揉眼睛、抠鼻子的小习惯，这些动作可能使病菌乘虚而入。
【正确的洗手方法】
第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；
第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓；
第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓；
第六步：将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓；
第七步：螺旋式擦洗手腕，交换进行。
另外，在关水龙头时，请记得冲洗水龙头，以避免双手洗净之后，又因为触碰水龙头而受到污染。此外，洗手前最好脱下手表或戒指，这些部分容易藏污纳垢。擦手一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手，并勤换毛巾。自动干手器可立刻把湿手烘干，当然是最好的方式。
湖南省人民医院 刘小加, http://www.100md.com