正确用冰袋降温
在小孩发烧时，如果体温不是很高，我们可以先采用物理降温，比如温水擦浴，使用冰袋。那么，你会正确使用冰袋吗？
首先，自己可以制作冰袋。取出冰块后首先冷水冲去棱角，避免挫伤。装的冰块不要太满，装至袋子的1/2-2/3就行了，这样便于与皮肤充分接触。使用前，要用干毛巾或者布套包起冰袋，一定不能直接放置。
第二，并不是全身都可以用冰袋。枕后、耳廓、阴囊的皮肤都比较薄弱，易引起冻伤；心前区也不行，冷刺激会使心率减慢，引起心房纤颤等；腹部主要是胃肠道工作区域，遇冷则会出现腹痛、腹泻等；足底放冰袋可导致一过性冠状动脉收缩，引发心肌梗塞。冰袋可以放在前额、头顶、颈部两侧、腋窝和腹股沟，这些地方血流丰富，利于散热。
第三，放置时间。用冷的时间不能太长，一个是单个位置的时间不能太长，要轮流放置。另外总的用冷时间以不超过30分钟为宜，如需要反复使用，需要间隔1小时，避免冻伤皮肤或引起一些继发效应。当然，在使用冰袋的过程中，还需要细致观察，当皮肤出现苍白、发紫、麻木感时，则应该停止使用。
要提醒的是，冰袋降温也存在个体差异，毕竟个人的体质不同，引起发热的原因不同，发烧的程度也有区别，在家做一些简单的处理后，还是应该及时就诊。
湖南省儿童医院 陈云, 百拇医药
首先，自己可以制作冰袋。取出冰块后首先冷水冲去棱角，避免挫伤。装的冰块不要太满，装至袋子的1/2-2/3就行了，这样便于与皮肤充分接触。使用前，要用干毛巾或者布套包起冰袋，一定不能直接放置。
第二，并不是全身都可以用冰袋。枕后、耳廓、阴囊的皮肤都比较薄弱，易引起冻伤；心前区也不行，冷刺激会使心率减慢，引起心房纤颤等；腹部主要是胃肠道工作区域，遇冷则会出现腹痛、腹泻等；足底放冰袋可导致一过性冠状动脉收缩，引发心肌梗塞。冰袋可以放在前额、头顶、颈部两侧、腋窝和腹股沟，这些地方血流丰富，利于散热。
第三，放置时间。用冷的时间不能太长，一个是单个位置的时间不能太长，要轮流放置。另外总的用冷时间以不超过30分钟为宜，如需要反复使用，需要间隔1小时，避免冻伤皮肤或引起一些继发效应。当然，在使用冰袋的过程中，还需要细致观察，当皮肤出现苍白、发紫、麻木感时，则应该停止使用。
要提醒的是，冰袋降温也存在个体差异，毕竟个人的体质不同，引起发热的原因不同，发烧的程度也有区别，在家做一些简单的处理后，还是应该及时就诊。
湖南省儿童医院 陈云, 百拇医药