职场自闭—— 沉默不是金
27岁的小琳进入这家公司2年了，已经不算新人，然而，下班之后，小琳总是有些失落。因为她总感到和公司里的人格格不入，难以融入这个集体。渐渐地，小琳在公司变得越来越沉默，工作场合除非不得不说的工作言语，她变得不愿意和任何人多说话，成了名符其实的“独行侠”。
小琳这种状况，被称为“职场自闭症”。这种职场自闭是对职场关系的一种逃避。通常情况下，有“职场自闭症”的人性格比较内向、敏感，他们并不是不屑于与别人交流，也不是不在乎别人对他们的看法，而是很在意别人的眼光，太看重在领导面前的言谈举止。也正是这种慎重的态度，让他们生怕一开口就错，而变得沉默不语。因此，他们变得越来越害怕和同事、领导的人际交往，往往抱着“惹不起躲得起”的心态，一味地逃避。殊不知，这种暂时的逃避并不能解决问题，反而会将自己与职场世界愈发隔绝开来，形成人际和职场关系的恶性循环。
“职场自闭症”属于人际沟通能力的问题，要应对这种问题，首先可以购买一些人际沟通技巧训练、自信心训练方面的书籍进行阅读，并在职场中加以实践。同时，试着在工作环境中找一个你认为人际交往能力比较强的人作为典范，平常多观察他的言行，向他学习。在实践过程中，遵循由易入难的原则，从不是那么重要的场合开始，如从身边的同事朋友开始，一开始，对自己的要求不要太高，要允许自己出错。然后，审视自己，寻找原因。要仔细看看自己为什么会产生这样的情况，心平气和地给自己照一下镜子，究竟是压力太大，还是内心里有自卑的情结？抑或是对于工作有一些不满？然后，针对性地做一些处理和调整，最关键的还是要多肯定自己，树立信心，并学会主动与同事沟通。
心理咨询师 杨丽, 百拇医药
小琳这种状况，被称为“职场自闭症”。这种职场自闭是对职场关系的一种逃避。通常情况下，有“职场自闭症”的人性格比较内向、敏感，他们并不是不屑于与别人交流，也不是不在乎别人对他们的看法，而是很在意别人的眼光，太看重在领导面前的言谈举止。也正是这种慎重的态度，让他们生怕一开口就错，而变得沉默不语。因此，他们变得越来越害怕和同事、领导的人际交往，往往抱着“惹不起躲得起”的心态，一味地逃避。殊不知，这种暂时的逃避并不能解决问题，反而会将自己与职场世界愈发隔绝开来，形成人际和职场关系的恶性循环。
“职场自闭症”属于人际沟通能力的问题，要应对这种问题，首先可以购买一些人际沟通技巧训练、自信心训练方面的书籍进行阅读，并在职场中加以实践。同时，试着在工作环境中找一个你认为人际交往能力比较强的人作为典范，平常多观察他的言行，向他学习。在实践过程中，遵循由易入难的原则，从不是那么重要的场合开始，如从身边的同事朋友开始，一开始，对自己的要求不要太高，要允许自己出错。然后，审视自己，寻找原因。要仔细看看自己为什么会产生这样的情况，心平气和地给自己照一下镜子，究竟是压力太大，还是内心里有自卑的情结？抑或是对于工作有一些不满？然后，针对性地做一些处理和调整，最关键的还是要多肯定自己，树立信心，并学会主动与同事沟通。
心理咨询师 杨丽, 百拇医药