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亲子时间别玩手机
http://www.100md.com 2015年2月12日 大众卫生报 2015.02.12
     世界上最远的距离是“我在你身边,你却在玩手机”,曾有人套用泰戈尔的诗这样调侃时下年轻人。春节正是多数外出工作的父母与孩子团聚的时期,当这句话发生在亲子之间时,是否会觉得有一些悲哀?

    亲子时间刷屏

    是很多父母的“通病”

    无论是吃饭、坐车、逛街还是泡咖啡馆,抱着手机、平板电脑,聊聊微信、上上QQ、打打游戏,许多人似乎觉得世界上有这些就足够了,而这些人中有不少是家长。

    有数据显示,17.8%的父母与孩子共处时常看手机,51.8%的父母偶尔看手机,这两类加起来等于近七成父母在陪孩子时看手机。

    “陪孩子时是否会玩手机?”有学者就此调查了一些家长,只有10%的家长表示“还好”,其他家长表示会刷朋友圈。而在对幼儿园小朋友的调查中,几乎所有的孩子都有这样的愿望:希望妈妈不玩手机,抽出半天时间来陪我;爸爸经常玩手机,我希望他以后能多陪陪我。

    家长长时间看手机

    让孩子很不安

    此前波士顿医疗中心一项研究发现,几乎所有的孩子都很反感父母沉溺于手机。事实也证明,当父母花更多时间关注手机时,多数孩子变得焦躁不安,并试图通过自己的行为引起父母的注意。

    孩子成长过程中的许多问题源于父母对孩子的忽视,导致孩子出现哭闹、打人、摔东西、过度黏人等常见问题。其中的重要原因是,孩子缺乏存在感和安全感,以此方式呼唤父母对自己的关注。养育中,唯有与孩子长时间相伴,父母才可能把自己的信念、价值观等传递给孩子,帮孩子成就自己的信心、勇气和力量。在陪伴中,孩子才能感受到父母无条件的爱,获得安全感、归属感和价值感,构建起独立的人格特质以及与父母稳固的依恋关系。

    陪伴孩子

    质量比时间重要

    孩子是靠感受探索世界的。如果边陪孩子边玩手机,孩子的思维模式是,在爸爸心中,手机比我更重要,这种状况下和爸爸单独待着,孩子会产生恐惧感。对工作繁忙的爸爸妈妈而言,不妨规定,只要不出差,每天晚上就是铁打的亲子时间,那个时段绝不上网。

    80、90后多是独生子女,如何做好父母,既是学习的过程,也是接受挑战的过程。 有早教老师建议,家长每天至少抽出15分钟与孩子互动,无论玩耍、讲故事还是一起看动画片。家长最好不要当着孩子的面摆弄手机,如确有工作需要,父母最好“错峰换挡”:爸爸忙时,妈妈“脱机”陪孩子学习或游戏;妈妈“联机”时,爸爸带着孩子做运动。

    郑金美, 百拇医药