病毒繁殖快 预防重细节
春回大地，气温逐渐升高，也是细菌滋生的活跃期，稍不注意引发多种疾病。春日里防病毒侵袭，还要从生活细节入手最见效。
脏手勿摸脸 我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒的人以其呼吸道分泌物(特别是鼻黏液)传播病毒，先污染了自己的手或身边的其他物件，再到达易感者的手上。所以，手不要随便碰触口鼻，以起到限制病毒传播的作用。
茶水漱口防流感 医学家研究表明，乌龙茶、红茶及绿茶中都含有儿茶素，具有抑制流感病毒活性的作用，尤其以绿茶预防流感病毒的效果最好。实验表明，如果将日常喝的绿茶的浓度稀释到1/4后，再将流感病毒混入茶水中，5秒钟后病毒就会丧失感染力。因此，预防流感，可用绿茶漱口。
正确使用消毒剂 使用消毒剂确实是预防病毒的有效方法，家里有患流感的病人，最好能用消毒剂消毒厨卫，包括门把手、水龙头、电话机、遥控器等；另外，将病人使用过的水杯、饭碗、筷子、毛巾等生活用品浸没在消毒剂溶液中浸泡消毒20-30分钟，再用清水冲洗干净，去除残留消毒剂才可使用。
不让口罩成为“投毒”面具 口罩能有效限制病毒从口腔传播，但其本身的卫生也尤为重要。首先，口罩两面不能交替使用，否则外层沾染的污物在直接紧贴面部时会被吸入人体而成为传染源。第二，口罩不戴时，应叠好放入清洁的口袋里。另外，如果口罩已被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低；戴过的口罩应每日换洗一次。
戴汉文, http://www.100md.com
脏手勿摸脸 我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒的人以其呼吸道分泌物(特别是鼻黏液)传播病毒，先污染了自己的手或身边的其他物件，再到达易感者的手上。所以，手不要随便碰触口鼻，以起到限制病毒传播的作用。
茶水漱口防流感 医学家研究表明，乌龙茶、红茶及绿茶中都含有儿茶素，具有抑制流感病毒活性的作用，尤其以绿茶预防流感病毒的效果最好。实验表明，如果将日常喝的绿茶的浓度稀释到1/4后，再将流感病毒混入茶水中，5秒钟后病毒就会丧失感染力。因此，预防流感，可用绿茶漱口。
正确使用消毒剂 使用消毒剂确实是预防病毒的有效方法，家里有患流感的病人，最好能用消毒剂消毒厨卫，包括门把手、水龙头、电话机、遥控器等；另外，将病人使用过的水杯、饭碗、筷子、毛巾等生活用品浸没在消毒剂溶液中浸泡消毒20-30分钟，再用清水冲洗干净，去除残留消毒剂才可使用。
不让口罩成为“投毒”面具 口罩能有效限制病毒从口腔传播，但其本身的卫生也尤为重要。首先，口罩两面不能交替使用，否则外层沾染的污物在直接紧贴面部时会被吸入人体而成为传染源。第二，口罩不戴时，应叠好放入清洁的口袋里。另外，如果口罩已被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低；戴过的口罩应每日换洗一次。
戴汉文, http://www.100md.com