刷牙用温水
刷牙看似简单，实则未然，刷牙也要讲究科学，比如用水，刷牙用什么水好呢？
研究证明，人的牙齿适宜在35℃-36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。假如让牙齿承受骤冷骤热的刺激，很可能导致牙髓痉挛、牙髓出血和其他牙病的产生。有牙科专家经过大量的调查取证，最后他们发现，其实刷牙用温水是最好的，温水刷牙对牙齿的护理最有益。而据许多人的实践，用温水刷牙也要讲究温度，一般而言，刷牙所用的温水以35℃左右最好，这时的温水是一种良性的口腔保护剂，倘若你经常用这样的温水漱口，不但对牙齿有利，而且还有利于舌头与咽喉，此外，对有效清除口腔内的细菌也很有帮助。
湖南宜章县卫生局 李春环, http://www.100md.com
研究证明，人的牙齿适宜在35℃-36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。假如让牙齿承受骤冷骤热的刺激，很可能导致牙髓痉挛、牙髓出血和其他牙病的产生。有牙科专家经过大量的调查取证，最后他们发现，其实刷牙用温水是最好的，温水刷牙对牙齿的护理最有益。而据许多人的实践，用温水刷牙也要讲究温度，一般而言，刷牙所用的温水以35℃左右最好，这时的温水是一种良性的口腔保护剂，倘若你经常用这样的温水漱口，不但对牙齿有利，而且还有利于舌头与咽喉，此外，对有效清除口腔内的细菌也很有帮助。
湖南宜章县卫生局 李春环, http://www.100md.com