会选凉席健康一夏
竹席 凉爽耐用且价格适中，最常见的有水竹凉席、竹条席和麻将竹席。麻将凉席最为凉爽柔韧，且对背部有较好的按摩作用。选购竹席不要挑选颜色过于鲜艳或者半黄半黑的，太鲜艳的可能涂有颜料，而颜色过于发黄发黑的，可能是劣质竹子制成。竹席透气性差、硬度大，铺垫不平时易折损。带喷绘图案的竹席可能引起接触性皮炎。
牛皮席 牛皮席四季可用，冬暖夏凉，吸汗性最好，非常适合出汗比较多的人。由于是皮料制作，和人体肌肤接触时也会体现其特有的柔和爽滑。但是，使用后席边容易起褶皱，真皮的皮层容易吸水而且挥发缓慢，在潮湿的季节可能会长霉。
藤席 用藤皮经手工编织而成，分常黄、常白与常青三种。反复蒸晒制成的藤席，吸汗滑爽、柔软耐磨，折叠不易断裂，一般可用几十年，而且不易长虫，适合各种人群使用。正宗的藤席比较细腻滑润，触感很好，材质柔软，一般不会掉色。
竹炭席 竹炭席的竹子经过特殊的氧化处理，吸附性很强，具有除菌、防臭、吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。虽然冰凉程度次于竹席，但比一般的凉席更吸汗。选购好的竹炭席不会漏粉、不掉色，无异味。
草席 草席以其低廉的价格、温和的性质、柔软的材质和天然清香受到许多人喜爱。选购时，要选择席面编织紧密、平整舒展、席边光滑、颜色青白匀净的草席。传统草席的一大缺点是容易长螨虫，可能会对婴儿造成过敏。因为草席吸水能力比较强，用过一季后，席面容易变黄破损，不耐用。
冰凉席 将特质药水固定在凉席材料内制成。冰凉席凉性大，老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的，部分人睡久了可能会过敏。一定要选择正规厂家生产的产品，注意检查冰凉席表面有无破损，是否有刺激气味。
玉石凉席 用玉石薄片穿起来制成的玉石凉席，每块玉石之间留有一定间隙，增加了凉席的透气性，具有镇心安神作用，对烦躁失眠有很好的疗效。真正的玉石凉席应该附有相应的玉石鉴定证书，且价格比较高，价格在数千元不等。触感寒凉，更适合怕热、阴虚内热体质的中青年人使用。
刘晓才, http://www.100md.com
牛皮席 牛皮席四季可用，冬暖夏凉，吸汗性最好，非常适合出汗比较多的人。由于是皮料制作，和人体肌肤接触时也会体现其特有的柔和爽滑。但是，使用后席边容易起褶皱，真皮的皮层容易吸水而且挥发缓慢，在潮湿的季节可能会长霉。
藤席 用藤皮经手工编织而成，分常黄、常白与常青三种。反复蒸晒制成的藤席，吸汗滑爽、柔软耐磨，折叠不易断裂，一般可用几十年，而且不易长虫，适合各种人群使用。正宗的藤席比较细腻滑润，触感很好，材质柔软，一般不会掉色。
竹炭席 竹炭席的竹子经过特殊的氧化处理，吸附性很强，具有除菌、防臭、吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。虽然冰凉程度次于竹席，但比一般的凉席更吸汗。选购好的竹炭席不会漏粉、不掉色，无异味。
草席 草席以其低廉的价格、温和的性质、柔软的材质和天然清香受到许多人喜爱。选购时，要选择席面编织紧密、平整舒展、席边光滑、颜色青白匀净的草席。传统草席的一大缺点是容易长螨虫，可能会对婴儿造成过敏。因为草席吸水能力比较强，用过一季后，席面容易变黄破损，不耐用。
冰凉席 将特质药水固定在凉席材料内制成。冰凉席凉性大，老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的，部分人睡久了可能会过敏。一定要选择正规厂家生产的产品，注意检查冰凉席表面有无破损，是否有刺激气味。
玉石凉席 用玉石薄片穿起来制成的玉石凉席，每块玉石之间留有一定间隙，增加了凉席的透气性，具有镇心安神作用，对烦躁失眠有很好的疗效。真正的玉石凉席应该附有相应的玉石鉴定证书，且价格比较高，价格在数千元不等。触感寒凉，更适合怕热、阴虚内热体质的中青年人使用。
刘晓才, http://www.100md.com