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教宝宝正确洗手
http://www.100md.com 2015年6月4日 大众卫生报 2015.06.04
     近年来越来越多的肠道疾病和传染病向宝宝的健康宣战,作为家长,怎么才能防患于未然,把这些疾病扼杀在摇篮里?最有效的方法就是让孩子勤洗手。

    某相关试验发现,一只没有洗过的手含有4-40万个细菌,常见的痢疾杆菌在手上可存活3天,流感病毒可在潮湿温暖的手上存活7天。为防病菌进入孩子体内引发各种疾病,健康洗手是一种十分简单而有效的防病方式。

    对很多家长来说,如何让孩子爱上洗手是一个问题;这就要培养宝宝的兴趣了,宝宝有了兴趣,不管任何时候,洗手都是一件快乐而轻松的事。宝宝每次洗手的时候我们都要多鼓励多表扬多夸奖。

    而正确的洗手方法是:1、打开水龙头将手充分淋湿;2、涂上洗手液,双手揉搓;3、用流动水冲干净;4、洗完小手后记得用风机吹干,或用纸巾擦干,最好给宝宝准备一个专用的毛巾。另外,在洗手搓揉的时候还要注意技巧:双手掌心对合,相互揉搓;手心对手背揉搓,左右手都须清洗干净;十指交叉揉搓指缝,手指也要清洗,避免指甲缝隙藏有病菌;最后也不要忘了小手腕,这个过程不要少于30秒。

    湖南省儿童医院呼吸一科

    尹力平, 百拇医药