类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是以周围对称性多关节慢性炎症为主要表现的疾病，可伴有关节外的系统性损害，一般认为是感染后引起的自身免疫反应。早期主要表现为低热、乏力、食欲减退，以及关节疼痛、肿胀、晨僵，晚期可引起关节强直、畸形和功能严重障碍。由于该病目前尚无法根治，故应以预防和积极护理为主。
▲ 该病多为45岁左右的女性，常因关节疼痛和功能障碍，导致生活或工作能力下降或不能自理，心理压力大，甚至感到痛苦、孤独，因此，患者应树立良好心态，树立与疾病做斗争的信心。
▲ 饮食不必过于忌口，正常人普食即可，但因药物治疗常会引起较重的胃肠道反应，故饮食最好清淡，并鼓励进食。
▲ 有发热或明显关节肿痛时，应卧床休息，直至炎症基本控制；急性炎症控制后，可以开始关节功能训练和理疗，可根据关节炎的程度，兼顾全身状态，和医生共同制定功能锻炼计划。每次运动量不宜过大，应呈阶段性增加，运动后充分休息。
▲ 为缓解肌肉痉挛，改善血液循环，可定期行肢体或全身按摩，不同方法的热疗可增加局部血运，达到消炎、退肿及止痛的作用。
▲ 急性炎症控制后，如关节活动仍有一定障碍，可从事一些轻体力活，避免重体力劳动和运动；如关节肿痛和活动障碍不明显时，可正常生活或工作，但要避免过于劳累。
湖南省妇幼保健院副主任护师
荣晓萍, 百拇医药
▲ 该病多为45岁左右的女性，常因关节疼痛和功能障碍，导致生活或工作能力下降或不能自理，心理压力大，甚至感到痛苦、孤独，因此，患者应树立良好心态，树立与疾病做斗争的信心。
▲ 饮食不必过于忌口，正常人普食即可，但因药物治疗常会引起较重的胃肠道反应，故饮食最好清淡，并鼓励进食。
▲ 有发热或明显关节肿痛时，应卧床休息，直至炎症基本控制；急性炎症控制后，可以开始关节功能训练和理疗，可根据关节炎的程度，兼顾全身状态，和医生共同制定功能锻炼计划。每次运动量不宜过大，应呈阶段性增加，运动后充分休息。
▲ 为缓解肌肉痉挛，改善血液循环，可定期行肢体或全身按摩，不同方法的热疗可增加局部血运，达到消炎、退肿及止痛的作用。
▲ 急性炎症控制后，如关节活动仍有一定障碍，可从事一些轻体力活，避免重体力劳动和运动；如关节肿痛和活动障碍不明显时，可正常生活或工作，但要避免过于劳累。
湖南省妇幼保健院副主任护师
荣晓萍, 百拇医药