发怒前，向上帝请假
有个信徒非常信仰上帝，每天祷告，满腔热情爱邻居、爱家人、甚至爱仇人。可信徒的老公却是一个不信上帝的人，对她的所为嗤之以鼻，常用难听的话冷嘲热讽打击她，让她非常恼火。但因为她信上帝不能和老公吵闹，所以只好忍。
直到有一天，因为一件小事，两人又发生了争吵。她实在受不了老公对她的恶意侮辱，久积的怒气终于爆发了。她大声地对上帝说：上帝啊，我一直依靠你，一直按你的要求去做，爱世人爱家人爱仇人，不与他们争执，忍耐着。可今天这男人实在太过分，让我忍无可忍，我要和他吵一架，出出气。所以我向上帝请2天假，请您不要在这2天里责备我，我保证过了这2天，对您虔诚如初。祷告完后，她大大松口气，放下信徒的谦卑和忍耐，和老公大吵一架，发泄出忍了许久的怒气。
这个故事虽然有些可笑，可是细想想，可笑之处也有些道理让我们醒悟。
“人非圣贤，孰能无过。”生活中有的人可能少有约束，没有顾虑，想说就说、想骂就骂、想打就打。而信上帝的人因为有约束有顾虑，就得多忍耐。但人毕竟是肉体凡胎，哪能不生气不犯怒呢？再有忍耐性的人也是有底线的。当忍受不了时就会爆发，甚至做出超常举动。
发怒是情绪发泄的一种方式，如果不发怒一直忍耐，就会气出病来。那么，如何让自己控制情绪呢？一是找个合适的发泄方式，不能以硬碰硬，也不能一味地忍耐，而是转移怒气。如果当时在发怒现场，那就迅速离开是非之地，眼不见心不烦；二是找人倾述，但不可添油加醋，以免节外生枝。要找合适的人发泄，不要找喜欢搬弄是非的人发泄，以免他人落井下石。三是提高自身素质，平时多看一些有关身心健康的书籍，扩大知识视野，增长见识，提高受压能力，改变心态，让胸怀变得宽广。当别人再刺激时，保持冷清，慢慢地就不会轻易发怒了。
尹成荣(吉林), 百拇医药
直到有一天，因为一件小事，两人又发生了争吵。她实在受不了老公对她的恶意侮辱，久积的怒气终于爆发了。她大声地对上帝说：上帝啊，我一直依靠你，一直按你的要求去做，爱世人爱家人爱仇人，不与他们争执，忍耐着。可今天这男人实在太过分，让我忍无可忍，我要和他吵一架，出出气。所以我向上帝请2天假，请您不要在这2天里责备我，我保证过了这2天，对您虔诚如初。祷告完后，她大大松口气，放下信徒的谦卑和忍耐，和老公大吵一架，发泄出忍了许久的怒气。
这个故事虽然有些可笑，可是细想想，可笑之处也有些道理让我们醒悟。
“人非圣贤，孰能无过。”生活中有的人可能少有约束，没有顾虑，想说就说、想骂就骂、想打就打。而信上帝的人因为有约束有顾虑，就得多忍耐。但人毕竟是肉体凡胎，哪能不生气不犯怒呢？再有忍耐性的人也是有底线的。当忍受不了时就会爆发，甚至做出超常举动。
发怒是情绪发泄的一种方式，如果不发怒一直忍耐，就会气出病来。那么，如何让自己控制情绪呢？一是找个合适的发泄方式，不能以硬碰硬，也不能一味地忍耐，而是转移怒气。如果当时在发怒现场，那就迅速离开是非之地，眼不见心不烦；二是找人倾述，但不可添油加醋，以免节外生枝。要找合适的人发泄，不要找喜欢搬弄是非的人发泄，以免他人落井下石。三是提高自身素质，平时多看一些有关身心健康的书籍，扩大知识视野，增长见识，提高受压能力，改变心态，让胸怀变得宽广。当别人再刺激时，保持冷清，慢慢地就不会轻易发怒了。
尹成荣(吉林), 百拇医药