下肢静脉曲张术后 该注意什么？
张医生：
我今年55岁，最近因下肢静脉曲张在医院做了手术，手术效果很好。请问，今后在日常生活中我应该注意些什么？
读者 宫女士
宫女士：
对于较为严重的下肢静脉曲张，目前主要以手术治疗为主，同时后续的护理非常重要。手术当天应绝对卧床休息，且抬高患肢30°，这样可促进血液回流，避免深静脉血栓形成。
术后应避免重体力活以及长时间站立和坐着，站立一段时间要间歇抬高下肢，久坐者需注意维持良好坐姿，避免翘二郎腿；还可在不影响日常生活的情况下采取“加压治疗”，而穿着弹力袜是加压治疗最主要的手段，且以不影响膝关节活动、舒适贴身为标准；饮食方面应避免“重口味”，少饮或不饮含咖啡因的饮料。
术后两周可以选择一些缓和的运动，如散步、快走、慢跑、游泳、瑜伽等；而羽毛球、乒乓球、篮球、足球等较剧烈的运动，建议在术后1个月后开始尝试。
张医生, 百拇医药
我今年55岁，最近因下肢静脉曲张在医院做了手术，手术效果很好。请问，今后在日常生活中我应该注意些什么？
读者 宫女士
宫女士：
对于较为严重的下肢静脉曲张，目前主要以手术治疗为主，同时后续的护理非常重要。手术当天应绝对卧床休息，且抬高患肢30°，这样可促进血液回流，避免深静脉血栓形成。
术后应避免重体力活以及长时间站立和坐着，站立一段时间要间歇抬高下肢，久坐者需注意维持良好坐姿，避免翘二郎腿；还可在不影响日常生活的情况下采取“加压治疗”，而穿着弹力袜是加压治疗最主要的手段，且以不影响膝关节活动、舒适贴身为标准；饮食方面应避免“重口味”，少饮或不饮含咖啡因的饮料。
术后两周可以选择一些缓和的运动，如散步、快走、慢跑、游泳、瑜伽等；而羽毛球、乒乓球、篮球、足球等较剧烈的运动，建议在术后1个月后开始尝试。
张医生, 百拇医药