果蔬祛小病
生姜止吐 先用热水冲泡生姜片，过滤后把生姜汤倒在小方盒里冷冻，最后把冻好的冰块碾碎，随时含服。
白糖治打嗝 打嗝由膈肌痉挛引起，一口吞下一两勺子白糖，能使兴奋的神经平静下来。
大蒜水治喉咙痛 把六瓣蒜捣碎，放到一杯温水里搅匀。每天用它漱口两次，连续三天，可以缓解喉咙疼痛。
醋或红茶除脚臭 把醋和水以1∶2的比例调好，每晚泡脚杀死引起异味的细菌。还可以每天用红茶洗脚30分钟。但是如果脚上有伤口，就不宜使用这种方法。
柠檬加酸奶消除口臭 用柠檬汁漱口，再喝点无糖酸奶，能立即消除口臭，并保持12-24小时。
冷热水交替放松脖子 淋浴时，先用热水冲脖子20秒加速血流，再马上用冷水冲洗10秒，以收缩血管。重复3次，能有效改善颈部血液循环。
草莓消除牙斑 草莓中的苹果酸是很好的收敛剂。将几个新鲜草莓搅碎，与少量苏打水充分混匀，然后用牙刷蘸取少许刷牙，可有效去除咖啡等印迹。
蒋忠平, 百拇医药
白糖治打嗝 打嗝由膈肌痉挛引起，一口吞下一两勺子白糖，能使兴奋的神经平静下来。
大蒜水治喉咙痛 把六瓣蒜捣碎，放到一杯温水里搅匀。每天用它漱口两次，连续三天，可以缓解喉咙疼痛。
醋或红茶除脚臭 把醋和水以1∶2的比例调好，每晚泡脚杀死引起异味的细菌。还可以每天用红茶洗脚30分钟。但是如果脚上有伤口，就不宜使用这种方法。
柠檬加酸奶消除口臭 用柠檬汁漱口，再喝点无糖酸奶，能立即消除口臭，并保持12-24小时。
冷热水交替放松脖子 淋浴时，先用热水冲脖子20秒加速血流，再马上用冷水冲洗10秒，以收缩血管。重复3次，能有效改善颈部血液循环。
草莓消除牙斑 草莓中的苹果酸是很好的收敛剂。将几个新鲜草莓搅碎，与少量苏打水充分混匀，然后用牙刷蘸取少许刷牙，可有效去除咖啡等印迹。
蒋忠平, 百拇医药