三联疗法治“闪腰”
生活中，很多人都有过这样的体会：打个喷嚏、咳嗽一声，或用力不当后突然出现腰痛，不能弯腰，不能起床，也不能行走，这就是急性腰扭伤，俗称“闪腰”，从中医角度讲，多属于“腰痛”气滞血瘀型。长沙市按摩骨科医院针灸推拿科副主任刘峰在治疗急性疼痛方面有独到之处，针对急性腰扭伤，他也有一套以针灸为主的“三联疗法”。
首先是针灸。对于腰脊正中痛甚者，先针刺人中穴(鼻唇沟中上1/3处)——将鼻唇沟捏起，针尖向上沿皮下刺入1寸，以患者流泪为度；再针刺双手后溪穴(第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际)，进针1-1.2寸，用强刺激捻转，并瞩患者活动腰部；最后针刺手三里(前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处)，进针1.2-1.5寸。
其次是整脊疗法(以第4腰椎棘突偏右为例)。患者取坐位，医生站于患者背面，右手扶住患者右肩部，左手拇指按于患者腰4棘突右侧处，左肘稍屈按压于其左臀部，瞩其全身放松，右手将其肩推向后固定，左肘用力将其臀部向前搬按至最大角度，医生紧收左肘，加上身按压的闪动力，听到腰后关节“咯得”一声，复位完毕。再做对侧，数分钟内可完成全套动作。
最后是中药。每次做完上述治疗后，再配上一付活血化瘀、行气止痛的中药，共3日，可起到巩固疗效的作用。
刘峰介绍，这套方法不仅适用于急性腰扭伤、腰椎间盘突出症急性发作、慢性腰肌劳损急性发作，也适合腰椎不稳定症等引发的疼痛。需要提醒的是，如腰痛是腰椎骨折、肿瘤、结核等原因引起的，则不适合上述方法。
陈艳阳
专家简介
刘峰 中医主治医师，毕业于湖南中医药大学，现为长沙市按摩骨科医院门诊部副主任、中医特色治疗科主任，长沙市老年干部大学、长沙县老年干部大学、湖南国医按摩技术培训学校特聘客座教师，世界脊诊整脊联盟大会常务理事，湖南针灸学会理事，湖南省推拿委员会会员。擅长运用传统中医药、针灸推拿、特色整脊等疗法与现代物理治疗、运动疗法有机结合，在治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、面瘫、偏头痛等疾病方面有独特的经验。, http://www.100md.com
首先是针灸。对于腰脊正中痛甚者，先针刺人中穴(鼻唇沟中上1/3处)——将鼻唇沟捏起，针尖向上沿皮下刺入1寸，以患者流泪为度；再针刺双手后溪穴(第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际)，进针1-1.2寸，用强刺激捻转，并瞩患者活动腰部；最后针刺手三里(前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处)，进针1.2-1.5寸。
其次是整脊疗法(以第4腰椎棘突偏右为例)。患者取坐位，医生站于患者背面，右手扶住患者右肩部，左手拇指按于患者腰4棘突右侧处，左肘稍屈按压于其左臀部，瞩其全身放松，右手将其肩推向后固定，左肘用力将其臀部向前搬按至最大角度，医生紧收左肘，加上身按压的闪动力，听到腰后关节“咯得”一声，复位完毕。再做对侧，数分钟内可完成全套动作。
最后是中药。每次做完上述治疗后，再配上一付活血化瘀、行气止痛的中药，共3日，可起到巩固疗效的作用。
刘峰介绍，这套方法不仅适用于急性腰扭伤、腰椎间盘突出症急性发作、慢性腰肌劳损急性发作，也适合腰椎不稳定症等引发的疼痛。需要提醒的是，如腰痛是腰椎骨折、肿瘤、结核等原因引起的，则不适合上述方法。
陈艳阳
专家简介
刘峰 中医主治医师，毕业于湖南中医药大学，现为长沙市按摩骨科医院门诊部副主任、中医特色治疗科主任，长沙市老年干部大学、长沙县老年干部大学、湖南国医按摩技术培训学校特聘客座教师，世界脊诊整脊联盟大会常务理事，湖南针灸学会理事，湖南省推拿委员会会员。擅长运用传统中医药、针灸推拿、特色整脊等疗法与现代物理治疗、运动疗法有机结合，在治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、面瘫、偏头痛等疾病方面有独特的经验。, http://www.100md.com