感冒少吃香菜
不吃宜煎荷包蛋或炒鸡蛋 因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
不宜喝很浓的茶水 感冒发热时，无论是自然退热或服用退热药，患者都会出大量的汗，这样就消耗了体内大量的水分和盐分，这时患者应该多喝白开水来补充水分。浓茶会让大脑处于兴奋状态，使脉搏加快、血压升高，进而使患者烦躁不安、体温反而升高，同时，喝茶叶泡的水会影响药物的分解与吸收，会降低了药物的治疗效果。
不宜吃香菜 容易患感冒的人，应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛，多食或久食会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。
是明启, http://www.100md.com
不宜喝很浓的茶水 感冒发热时，无论是自然退热或服用退热药，患者都会出大量的汗，这样就消耗了体内大量的水分和盐分，这时患者应该多喝白开水来补充水分。浓茶会让大脑处于兴奋状态，使脉搏加快、血压升高，进而使患者烦躁不安、体温反而升高，同时，喝茶叶泡的水会影响药物的分解与吸收，会降低了药物的治疗效果。
不宜吃香菜 容易患感冒的人，应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛，多食或久食会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。
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