“十一”长假旅途备好药
很多朋友都会趁着国庆长假出游，但需要提醒的是，旅游过程中因气候多变、生活规律和环境的改变以及交通工具的颠簸，旅途中容易出现晕车、失眠、便秘、腹泻、感冒等疾病。为了旅游顺利、保证安全，建议在出发前根据自身健康状况准备好相应的药。
慢性病 常用药应带足，高血压患者和糖尿病患者最好带上血压计和血糖仪，旅游期间因受环境、饮食以及体力支出等因素影响，血压、血糖容易波动，适时测量血压、测验血糖，有利于了解病情进展情况，有针对性地防治疾病。
失眠 有的人换了一个房间或换了一张床睡不习惯，也有的人因白天旅游太兴奋晚上难以入睡，因此可在晚上服用安眠药，但应事先咨询医师或药师，不宜擅自服用和超剂量服用。
感冒 可选复方对乙酰氨基酚片，再配合中药感冒冲剂。复方对乙酰氨基酚片还具有一药多用的功效，适用于头痛、牙痛、月经痛、神经痛、肌肉痛、风湿痛及发热。但慢性病患者所备感冒药应征询医生意见，因随意服用感冒药可能会加重原有病情。
, 百拇医药
胃部不适 除了吗叮琳、乳酶生片、多酶片等常用助消化西药外，还可准备副作用小，效果较为理想的中成药，如保和丸、香砂养胃丸、香砂枳术丸等。
肠炎或菌痢 可用盐酸小檗碱片或诺氟沙星胶囊。
便秘 在睡前服用酚酞1-2片，但酚酞药导泻作用快、效力强，老年人应尽量避免使用。建议老人选用微生态制剂，或中成药麻仁丸、通幽润燥丸、五仁润肠丸等润滑性泻药，这类药可润滑肠壁，软化粪便，使粪便易于排出，还能刺激肠道吸收，引起排便反射。
常见的细菌感染 如扁桃体炎、咽喉炎、支气管炎、疖肿、尿路感染等，可用复方磺胺甲恶唑(对磺胺过敏者可用头孢拉定胶囊)。
晕动病 有些人不论乘车、船、飞机均会感到头晕目眩、恶心呕吐。在动身前半小时先服1片茶苯海明，必要时隔4小时再服1片。
, 百拇医药
此外，旅游尚需带些清凉油、皮肤病外用软膏、伤筋膏药等外用药，以及简易器材与敷料，如体温计、酒精棉球、药棉、纱布、橡皮膏、小剪刀等，便于使用。
上海执业药师协会 邬时民
■相关链接
出境旅游，携带药品需慎重
曾将发生过这样一件事情，一名香港留学生从内地购买两盒当地限制的感冒药“新康泰克”后，携带进入新西兰境内时被海关拘捕。因为该药含有的伪麻黄碱是制造冰毒的主要原料，早已被新西兰全面禁止入境。
其实，基本上所有国家都不允许带含有麻醉剂、安非太明、巴比土酸盐、镇静剂、生长激素、蛋白合成和雄激素类固醇及红细胞生成素(简称EPO)等禁止物质的产品。此外，以下两点需注意：
携带药品要适量
出国旅游，大部分国家入境海关都会对药品进行检查，允许游客随身带进有限数量的药品。但如确实要多带的，需出示医生处方，并应与处方相符，如果没有充分的证明材料，在有些国家入境时可能会遭遇原机遣返。澳大利亚、新西兰以及美国不允许游客携带动物成分的中药材。
药品标签和说明要完整
美国、加拿大等国入境时，对药品的标识要求尤为严格。加拿大入境检查要求游客携带的药品必须带有原始的标签及使用说明，以及开药的处方。如果携带特殊药品入美国，入境前必须在美国大使馆提交申请，并获取准许证，才可以入境。, http://www.100md.com
慢性病 常用药应带足，高血压患者和糖尿病患者最好带上血压计和血糖仪，旅游期间因受环境、饮食以及体力支出等因素影响，血压、血糖容易波动，适时测量血压、测验血糖，有利于了解病情进展情况，有针对性地防治疾病。
失眠 有的人换了一个房间或换了一张床睡不习惯，也有的人因白天旅游太兴奋晚上难以入睡，因此可在晚上服用安眠药，但应事先咨询医师或药师，不宜擅自服用和超剂量服用。
感冒 可选复方对乙酰氨基酚片，再配合中药感冒冲剂。复方对乙酰氨基酚片还具有一药多用的功效，适用于头痛、牙痛、月经痛、神经痛、肌肉痛、风湿痛及发热。但慢性病患者所备感冒药应征询医生意见，因随意服用感冒药可能会加重原有病情。
, 百拇医药
胃部不适 除了吗叮琳、乳酶生片、多酶片等常用助消化西药外，还可准备副作用小，效果较为理想的中成药，如保和丸、香砂养胃丸、香砂枳术丸等。
肠炎或菌痢 可用盐酸小檗碱片或诺氟沙星胶囊。
便秘 在睡前服用酚酞1-2片，但酚酞药导泻作用快、效力强，老年人应尽量避免使用。建议老人选用微生态制剂，或中成药麻仁丸、通幽润燥丸、五仁润肠丸等润滑性泻药，这类药可润滑肠壁，软化粪便，使粪便易于排出，还能刺激肠道吸收，引起排便反射。
常见的细菌感染 如扁桃体炎、咽喉炎、支气管炎、疖肿、尿路感染等，可用复方磺胺甲恶唑(对磺胺过敏者可用头孢拉定胶囊)。
晕动病 有些人不论乘车、船、飞机均会感到头晕目眩、恶心呕吐。在动身前半小时先服1片茶苯海明，必要时隔4小时再服1片。
, 百拇医药
此外，旅游尚需带些清凉油、皮肤病外用软膏、伤筋膏药等外用药，以及简易器材与敷料，如体温计、酒精棉球、药棉、纱布、橡皮膏、小剪刀等，便于使用。
上海执业药师协会 邬时民
■相关链接
出境旅游，携带药品需慎重
曾将发生过这样一件事情，一名香港留学生从内地购买两盒当地限制的感冒药“新康泰克”后，携带进入新西兰境内时被海关拘捕。因为该药含有的伪麻黄碱是制造冰毒的主要原料，早已被新西兰全面禁止入境。
其实，基本上所有国家都不允许带含有麻醉剂、安非太明、巴比土酸盐、镇静剂、生长激素、蛋白合成和雄激素类固醇及红细胞生成素(简称EPO)等禁止物质的产品。此外，以下两点需注意：
携带药品要适量
出国旅游，大部分国家入境海关都会对药品进行检查，允许游客随身带进有限数量的药品。但如确实要多带的，需出示医生处方，并应与处方相符，如果没有充分的证明材料，在有些国家入境时可能会遭遇原机遣返。澳大利亚、新西兰以及美国不允许游客携带动物成分的中药材。
药品标签和说明要完整
美国、加拿大等国入境时，对药品的标识要求尤为严格。加拿大入境检查要求游客携带的药品必须带有原始的标签及使用说明，以及开药的处方。如果携带特殊药品入美国，入境前必须在美国大使馆提交申请，并获取准许证，才可以入境。, http://www.100md.com