绝经后防冠心病
女性冠心病发病年龄上有先低、后高的特点，绝经前由于受到雌激素对心血管的保护，其冠心病患病率远低于男性。因此，绝经后女性要把预防冠心病放在重要位置，积极采取以下几点干预措施。
合理饮食 绝经后女性在饮食上应以谷类、水果、蔬菜、谷物、豆类、鱼、虾和禽肉为主，少吃红肉、精制食品、油炸食品等。由于绝经后女性的基础叶酸偏低，需要注意多吃一些含叶酸量高的食物，如绿色蔬菜、蛋、豆类等，必要时口服叶酸。研究表明，补充叶酸可降低同型半胱氨酸，对防治冠心病有益。
良好生活方式 绝经后妇女要重视加强生活调理，养成良好作息规律，早睡早起，保证睡眠时间。不吸烟、少饮酒或不饮酒，并要注意避免被动吸烟。参加适宜运动，如慢跑、骑车、打羽毛球、跳广场舞等，每周不少于3次，每次30分钟以上。
防治“四高” “四高”是指高血糖、高血压、高尿酸血症和高胆固醇血症，特别是高血糖和高尿酸血症，绝经后女性的血清水平显著高于男性，增大罹患冠心病的风险。绝经后妇女要要重视体检环节，至少每年体检1次，以便早发现，早处理。
短期雌激素疗法 当围绝经期女性或绝经后女性具有下列2种情况时，考虑给予短期雌激素疗法：①更年期综合征症状突出，自我调理和对症处理疗效不佳者；②具有“四高”现象或有明显骨质疏松者。短期雌激素疗法的总疗程不应超过3年。
魏开敏, http://www.100md.com
合理饮食 绝经后女性在饮食上应以谷类、水果、蔬菜、谷物、豆类、鱼、虾和禽肉为主，少吃红肉、精制食品、油炸食品等。由于绝经后女性的基础叶酸偏低，需要注意多吃一些含叶酸量高的食物，如绿色蔬菜、蛋、豆类等，必要时口服叶酸。研究表明，补充叶酸可降低同型半胱氨酸，对防治冠心病有益。
良好生活方式 绝经后妇女要重视加强生活调理，养成良好作息规律，早睡早起，保证睡眠时间。不吸烟、少饮酒或不饮酒，并要注意避免被动吸烟。参加适宜运动，如慢跑、骑车、打羽毛球、跳广场舞等，每周不少于3次，每次30分钟以上。
防治“四高” “四高”是指高血糖、高血压、高尿酸血症和高胆固醇血症，特别是高血糖和高尿酸血症，绝经后女性的血清水平显著高于男性，增大罹患冠心病的风险。绝经后妇女要要重视体检环节，至少每年体检1次，以便早发现，早处理。
短期雌激素疗法 当围绝经期女性或绝经后女性具有下列2种情况时，考虑给予短期雌激素疗法：①更年期综合征症状突出，自我调理和对症处理疗效不佳者；②具有“四高”现象或有明显骨质疏松者。短期雌激素疗法的总疗程不应超过3年。
魏开敏, http://www.100md.com