习惯性“掉下巴” 口不要张太大
我们经常说“笑掉下巴”，其实，这并非夸张，若不注意，下巴真的会“掉”。
“掉下巴”，医学上称颞下颌关节脱位。颞下颌关节位于双侧耳屏前方，是人体唯一的双侧联动关节，当大笑、剧烈咳嗽或长时间张嘴之后，髁突滑出关节窝，不能自行复位，就会发生颞下颌关节脱位。该病是口腔科常见病、多发病，咀嚼肌紊乱、关节内结构错乱、炎性疾病和关节器质性病变等都是该病的常见病因，主要症状为关节张闭口弹响、疼痛，张口困难，甚至头痛、耳鸣、颈肩痛。
颞下颌关节脱位可分为急性前脱位、复发性脱位和陈旧性脱位等三种类型。急性前脱位好发于女性，主要表现为不能闭口、语言不清、唾液外流、关节区疼痛；复发性脱位为反复出现急性前脱位；陈旧性脱位的表现与急性前脱位相似，但颞下颌关节和咀嚼肌无明显疼痛，下颌有一定的活动度，可进行开闭口运动。
急性前脱位可通过手法复位，但复位后要用专门的绷带对下巴加以固定，两周内不要做大的张嘴动作。复发性脱位的复位较容易，有些患者甚至自己在家就能用手把下巴给托回去。针对陈旧性脱位，目前主要有三种治疗方法：一是注射疗法，向关节囊内注射强化剂，使关节囊纤维化，不再松弛；第二种是微创关节镜；第三种是开放性手术，如关节囊及韧带加固术、关节结节切除术以及关节结节增高术等。
对于习惯性“掉下巴”者，平时要限制张口的辐度，避免进食大块硬食，在打哈欠、大笑、打喷嚏时，应及时用手托住下颌，以避免过度运动而造成脱位。
董绍军, 百拇医药
“掉下巴”，医学上称颞下颌关节脱位。颞下颌关节位于双侧耳屏前方，是人体唯一的双侧联动关节，当大笑、剧烈咳嗽或长时间张嘴之后，髁突滑出关节窝，不能自行复位，就会发生颞下颌关节脱位。该病是口腔科常见病、多发病，咀嚼肌紊乱、关节内结构错乱、炎性疾病和关节器质性病变等都是该病的常见病因，主要症状为关节张闭口弹响、疼痛，张口困难，甚至头痛、耳鸣、颈肩痛。
颞下颌关节脱位可分为急性前脱位、复发性脱位和陈旧性脱位等三种类型。急性前脱位好发于女性，主要表现为不能闭口、语言不清、唾液外流、关节区疼痛；复发性脱位为反复出现急性前脱位；陈旧性脱位的表现与急性前脱位相似，但颞下颌关节和咀嚼肌无明显疼痛，下颌有一定的活动度，可进行开闭口运动。
急性前脱位可通过手法复位，但复位后要用专门的绷带对下巴加以固定，两周内不要做大的张嘴动作。复发性脱位的复位较容易，有些患者甚至自己在家就能用手把下巴给托回去。针对陈旧性脱位，目前主要有三种治疗方法：一是注射疗法，向关节囊内注射强化剂，使关节囊纤维化，不再松弛；第二种是微创关节镜；第三种是开放性手术，如关节囊及韧带加固术、关节结节切除术以及关节结节增高术等。
对于习惯性“掉下巴”者，平时要限制张口的辐度，避免进食大块硬食，在打哈欠、大笑、打喷嚏时，应及时用手托住下颌，以避免过度运动而造成脱位。
董绍军, 百拇医药