手厥阴心包经
【循行路线】手厥阴心包经简称“心包经”，主要循行于上肢内侧中线，总体走向为“从胸走手”。心包经起始于胸中，经腋下天池穴上行至腋窝，沿上臂内侧中线(行于手太阴肺经、手少阴心经之间)行至掌中，直至中指指端中冲穴。另一分支从掌中劳宫穴分出至无名指之末端关冲穴，交于手少阳三焦经。
【主治疾病】手厥阴心包经共有天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲9个穴位，左右共18个。本经腧穴主要治疗“心脉”方面以及经脉循行部位的病症，如肘臂屈伸困难、腋下肿、心胸烦闷、心痛、手心发热、面黄等，现代临床多用于治疗心绞痛、腋窝淋巴腺炎、肋间神经痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等症。
【经络养生】“心包为心之外膜，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”意思是说，心包是心的保护组织，又是气血通道，可保护心脏不受外邪侵犯。戌时(19-21点)心包经经气最旺，“戌时护心脏，减压心舒畅”，故此时一定要保持心情舒畅，可以看看书、听听音乐，或做个SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力；也可沿心包经循行路线，以适当力度拍打心包经，以加速血液流动，预防心血管疾病，还可以改善失眠。
【要穴介绍】
天池穴 位于胸部第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。临床主要治疗胸闷、咳嗽、痰多、气喘、胸胁胀痛、瘰疬、乳痈等症。治咳嗽可配伍列缺、丰隆穴，治胸胁胀痛可配支沟穴。
天泉穴 位于臂内侧，腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间。该穴有清热除烦、散瘀通乳的作用，临床常用于治疗腋下肿痛、胸胁胀满、咳嗽、肘臂疼痛、乳痈、瘰疬等症。治疗肘臂疼痛，可配伍曲池穴。
曲泽穴 位于肘横纹外侧端，当尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点，屈肘时，肘横纹尽头处即使该穴。曲泽穴有清热解表、疏经通络的作用，主要治疗上肢痹痛、心痛、心悸、胃痛、呕吐、腹泻、咳嗽、咽喉肿痛等症。
内关穴 位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴为临床常用的穴位之一，有宁心安神、理气止痛的功效，为治疗失眠的要穴，尤其心理压力大引起的失眠效果更佳。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心率不齐、胃炎、癔病等。此外，容易晕车者上车前半小时用大拇指掐掐内关穴，还可预防晕车晕船。
劳宫穴 位于手掌心，当第2、3掌骨之间，握拳时，中指尖所指处即使该穴。劳宫穴有安神和胃、通经祛湿、熄风凉血之功效，也是临床常用的穴位，也是个保健大穴，可用于治疗失眠、神经衰弱、手汗症等。经常按揉劳宫穴，有强壮心脏的作用，高血压患者因生气、暴怒、激动引起血压突然升高，也可通过按揉劳宫穴得以缓解。此外，劳宫穴可治疗风昏迷、中暑、癔病、口疮、口臭、鹅掌风等。
中冲穴 位于中指尖端中央，有清热、开窍、利咽喉的作用，为泻心火的要穴，临床常用于急症的治疗，如中风昏迷、舌强不语、中暑、昏厥、小儿惊风、舌强肿痛等，多为点刺放血。
湖南中医药大学教授 李杰
(张觅 整理), 百拇医药
【主治疾病】手厥阴心包经共有天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲9个穴位，左右共18个。本经腧穴主要治疗“心脉”方面以及经脉循行部位的病症，如肘臂屈伸困难、腋下肿、心胸烦闷、心痛、手心发热、面黄等，现代临床多用于治疗心绞痛、腋窝淋巴腺炎、肋间神经痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等症。
【经络养生】“心包为心之外膜，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”意思是说，心包是心的保护组织，又是气血通道，可保护心脏不受外邪侵犯。戌时(19-21点)心包经经气最旺，“戌时护心脏，减压心舒畅”，故此时一定要保持心情舒畅，可以看看书、听听音乐，或做个SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力；也可沿心包经循行路线，以适当力度拍打心包经，以加速血液流动，预防心血管疾病，还可以改善失眠。
【要穴介绍】
天池穴 位于胸部第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。临床主要治疗胸闷、咳嗽、痰多、气喘、胸胁胀痛、瘰疬、乳痈等症。治咳嗽可配伍列缺、丰隆穴，治胸胁胀痛可配支沟穴。
天泉穴 位于臂内侧，腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间。该穴有清热除烦、散瘀通乳的作用，临床常用于治疗腋下肿痛、胸胁胀满、咳嗽、肘臂疼痛、乳痈、瘰疬等症。治疗肘臂疼痛，可配伍曲池穴。
曲泽穴 位于肘横纹外侧端，当尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点，屈肘时，肘横纹尽头处即使该穴。曲泽穴有清热解表、疏经通络的作用，主要治疗上肢痹痛、心痛、心悸、胃痛、呕吐、腹泻、咳嗽、咽喉肿痛等症。
内关穴 位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴为临床常用的穴位之一，有宁心安神、理气止痛的功效，为治疗失眠的要穴，尤其心理压力大引起的失眠效果更佳。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心率不齐、胃炎、癔病等。此外，容易晕车者上车前半小时用大拇指掐掐内关穴，还可预防晕车晕船。
劳宫穴 位于手掌心，当第2、3掌骨之间，握拳时，中指尖所指处即使该穴。劳宫穴有安神和胃、通经祛湿、熄风凉血之功效，也是临床常用的穴位，也是个保健大穴，可用于治疗失眠、神经衰弱、手汗症等。经常按揉劳宫穴，有强壮心脏的作用，高血压患者因生气、暴怒、激动引起血压突然升高，也可通过按揉劳宫穴得以缓解。此外，劳宫穴可治疗风昏迷、中暑、癔病、口疮、口臭、鹅掌风等。
中冲穴 位于中指尖端中央，有清热、开窍、利咽喉的作用，为泻心火的要穴，临床常用于急症的治疗，如中风昏迷、舌强不语、中暑、昏厥、小儿惊风、舌强肿痛等，多为点刺放血。
湖南中医药大学教授 李杰
(张觅 整理), 百拇医药