预防肾结石 少食高嘌呤食物
无锡的曹先生今年35岁，一年前体检时发现肾脏内有2-3个直径不到1厘米的小结石，听朋友说结石不大，只要多喝水多排尿，再吃点排石药即可，曹先生也就没有在意。可是半年过去了，曹先生的病情不仅没有得到控制，反而疼痛加剧，连睡觉翻身都痛。到医院检查发现，曹先生体内的肾结石已有2.5厘米，他不得已接受了手术。
曹先生表示，近2年他由于做生意常常参加应酬，原本175厘米身高65公斤左右，2年下来，体重足足增加了近25公斤。曹先生说自己特别喜欢吃海鲜，蔬菜则比较喜欢菠菜、土豆等食物。
肾结石的发病常常和遗传、饮食不当、肥胖等因素密切相关。例如曹先生这样短期内肥胖的人群，加上喜欢吃海鲜这类高嘌呤食物以及菠菜等富含草酸盐的食物，同时饮水量较少，就容易在体内形成结石。
预防肾结石，建议大家除了解自身有无遗传因素外，更要注意生活习惯，尤其是饮食习惯，平时应多饮水。若能收集到自身排出的结石，可到医院作进一步结石成分分析，比如针对尿酸结石患者，要减少高脂肪、高嘌呤物质的摄入，如果发现为草酸盐结石，就要少吃菠菜、草莓等富含草酸盐的蔬果。
江苏省人民医院泌尿外科
主任医师 张炜(解修园 整理), http://www.100md.com
曹先生表示，近2年他由于做生意常常参加应酬，原本175厘米身高65公斤左右，2年下来，体重足足增加了近25公斤。曹先生说自己特别喜欢吃海鲜，蔬菜则比较喜欢菠菜、土豆等食物。
肾结石的发病常常和遗传、饮食不当、肥胖等因素密切相关。例如曹先生这样短期内肥胖的人群，加上喜欢吃海鲜这类高嘌呤食物以及菠菜等富含草酸盐的食物，同时饮水量较少，就容易在体内形成结石。
预防肾结石，建议大家除了解自身有无遗传因素外，更要注意生活习惯，尤其是饮食习惯，平时应多饮水。若能收集到自身排出的结石，可到医院作进一步结石成分分析，比如针对尿酸结石患者，要减少高脂肪、高嘌呤物质的摄入，如果发现为草酸盐结石，就要少吃菠菜、草莓等富含草酸盐的蔬果。
江苏省人民医院泌尿外科
主任医师 张炜(解修园 整理), http://www.100md.com