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独居老人 如何防范危险
http://www.100md.com 2016年9月27日 大众卫生报 2016.09.27
     据媒体报道,江苏南京一位独居老人在家发病,死亡数日才被邻居发现,令人惋惜。这种新闻经常见诸报端,如今进入老龄化时代,老人独居现象并不少见,那么家有独居老人该如何安置?独居老人自己又该怎么预防危险呢?

    子女要给予老人足够的关心照顾 作为子女要切实将父母放在心上,常回去看看他们,定期打电话问好,得知老人身体有不适的前兆,要及时督促或带他们治疗,并在此期间多加关注;平时多拜托邻里乡亲稍加留意,保存邻居的联系方式,以备不时之需。加强与邻居联系,以便在老人身体状况、生活起居有异常的情况下及时发现;了解老人生活作息习惯,对一些不健康的生活方式要予以提醒和引导,积极倡议老人到外面与人交往,培养兴趣爱好,多加身体锻炼,参加文艺活动,避免长久独居室内不易被人发现。

    房间等硬件配置上安全性能要高 在地面阴暗潮湿、台阶设置过高等一些容易滑倒的地方,增加一些助力扶手、防滑垫、防撞角、坐便器、拐杖这样的小物件,有条件的可以安装呼叫器;帮老人经常性打扫卫生,有条件的可以消消毒,保证老人居住环境的清洁,减少病菌的滋生;定期请电工查看电路线路、电器、煤气锅灶等情况,修缮存在安全隐患的楼梯、墙壁,降低独居老人的居家危险系数,减少老人因为居家环境隐患而导致的二次伤害。

    社会要给予独居老人更多关爱 社区居委会、村委会等做好独居老人登记工作,了解他们的生活和身体状况,鼓励并组织他们多参加社区活动;社区卫生服务中心(卫生院)、社区卫生服务站(卫生室)对独居老人做好健康档案,开展定期回访,对于患慢性病的老人要建好健康宣教;街坊邻里互帮互助,对独居老人提供力所能力的照顾,遇到问题及时联系老人子女或者有关部门;倡导爱心人士探望独居老人,让老人们感受到更多的关怀。

    独居老人要提高自我保护意识 独居老人要树立积极阳光的心态,保持健康、规律的生活方式;主动与邻里交往,积极参加老年活动;关注自己的身体状况,每年到医院进行健康体检,存在不适感及时去医院检查或者向子女求助;结合自己的实际需要,经常备有常用药、急救药、救助设备等,并放置在易拿易取的位置;电话或者手机常用联系人要留在显眼位置,方便在突发意外后第一时间呼救;多了解科普常识,煤气灶注意防漏,不食用变质的饭菜,不乱修电器、电线,勤打扫勤晒被,遇到生活的难题及时向家人或居委会(村委会)求助。

    江苏省兴化市人民医院

    常乾坤, http://www.100md.com