血管遇冷会收缩，继而引起血压升高，甚至引发中风等心脑血管疾病，因此，对于血压本来就偏高的中老年人来说，在这样寒冷的季节里，更应做好预防工作。专家提醒，除了清淡饮食、按时服药外，还可以按按身上5个“降压穴”。

    中医认为，高血压可分为肝阳上亢、气血亏虚、肾精不足等多种类型，其中，肝阳上亢型是最为常见的一类。这类患者除了血压偏高外，还会伴有头晕、头痛、耳鸣、易怒、失眠多梦、面红、口苦、便秘、尿赤等症状。对于这类患者来说，治疗重在平肝潜阳、清火熄风 ......