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怎样喝水更健康? 权威专家如是说
http://www.100md.com 2016年12月1日 大众卫生报 2016.12.01
     权威专家如是说

    如今,人们对饮水的要求越来越高,一些家庭为了喝上干净安全的饮用水,纷纷装上了净水器,有的则热衷购买各类包装饮用水。那么,纯净水对人体健康有无影响?超市不同类型的包装饮用水有何区别?该如何挑选?怎样喝水才更健康科学呢?今天我们就来听听权威专家对这些问题的解读。

    纯净水更益健康?

    李佳(化名)是一名自由职业者,她对饮水的要求很高,平时喝水、泡茶、做饭都只用超市的瓶装纯净水,认为纯净水杂质少,对健康更有保障。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员杜松明表示,《中国居民膳食指南2016》提倡,成年人在温度适宜不出汗的情况下,每天宜饮用1500-1700毫升(7-8杯)经由自来水烧开即得的白开水 ......

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