“冷美人”： 既要风度 也要温度
25岁的小静是一位爱美的姑娘，平时爱穿短裤短裙，尽情展现自己的好身材。时值冬日，小静依旧不畏寒冷，穿着单薄，前两天约同事逛街回来后发现自己小便的颜色像酱油。小静赶紧到医院检查，医生告诉她，这种酱油色尿液实际是血尿，长期的寒冷刺激很容易导致免疫力下降，引发尿路感染，出现尿血的现象。寒冷的冬季，“冷美人”当不得。
每年冬季，因受寒后引发尿路感染及风湿性关节炎而来就诊的现象十分集中，而且多为女性，她们患病的原因与不注意保暖密不可分。冬季天气寒冷，人体免疫力下降，此时细菌容易入侵，根据解剖学特点，女性尿道比男性更短、更宽，更容易引发或加重尿路感染，从而遭遇尿频、尿急、尿痛甚至血尿等多重症状的困扰。另外，爱穿短裤短裙而引发或加重腿部不适甚至风湿性关节炎的也不在少数。
多喝热茶补充水分
正常人的尿道末端都有细菌寄生，经常性的尿液冲刷可以去除尿路中的细菌等病原体。冬季天气寒冷，人体活动少，饮水量也较夏天少，如果不注意主动补充水分，就会使尿液浓缩、排尿减少、冲洗细菌的作用降低，而导致被尿路感染“纠缠”。建议女性多喝热茶以稀释尿液，多排尿冲洗尿道，避免尿路感染。不要因一味追求外形的美感而损害自己的健康。
肚脐要重点保护
肚脐也不能受寒。肚脐的皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以对外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉，腹痛、腹泻在所难免，尿路感染等泌尿系统疾病也容易找上门来。
注意腿部保暖
每当进入冬季，不少年轻女性会感觉腿部酸麻胀痛且有沉重感，其实，这就是风湿性关节炎(俗称老寒腿)的前兆。所以，提醒爱美却忽视健康的女性，一定要注意腿脚部的保暖和适当锻炼，不要让老寒腿钻了空子。同时，脚是人体离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，向来有人体的“第二心脏”之说，一旦受凉就会致全身寒冷，机体抵抗力就会下降，让疾病乘虚而入。一旦脚部受寒后，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降，病毒、细菌侵入，大量繁殖，从而引发感冒、气管炎、消化不良等疾病。另外，穿保暖的鞋，搭配厚实、舒适、吸汗的棉质袜，做好脚部的保暖，避免寒从脚下生，导致身体免疫力降低从而引发疾病。
上海市嘉定区妇幼保健院 王丽丽, 百拇医药
每年冬季，因受寒后引发尿路感染及风湿性关节炎而来就诊的现象十分集中，而且多为女性，她们患病的原因与不注意保暖密不可分。冬季天气寒冷，人体免疫力下降，此时细菌容易入侵，根据解剖学特点，女性尿道比男性更短、更宽，更容易引发或加重尿路感染，从而遭遇尿频、尿急、尿痛甚至血尿等多重症状的困扰。另外，爱穿短裤短裙而引发或加重腿部不适甚至风湿性关节炎的也不在少数。
多喝热茶补充水分
正常人的尿道末端都有细菌寄生，经常性的尿液冲刷可以去除尿路中的细菌等病原体。冬季天气寒冷，人体活动少，饮水量也较夏天少，如果不注意主动补充水分，就会使尿液浓缩、排尿减少、冲洗细菌的作用降低，而导致被尿路感染“纠缠”。建议女性多喝热茶以稀释尿液，多排尿冲洗尿道，避免尿路感染。不要因一味追求外形的美感而损害自己的健康。
肚脐要重点保护
肚脐也不能受寒。肚脐的皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以对外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉，腹痛、腹泻在所难免，尿路感染等泌尿系统疾病也容易找上门来。
注意腿部保暖
每当进入冬季，不少年轻女性会感觉腿部酸麻胀痛且有沉重感，其实，这就是风湿性关节炎(俗称老寒腿)的前兆。所以，提醒爱美却忽视健康的女性，一定要注意腿脚部的保暖和适当锻炼，不要让老寒腿钻了空子。同时，脚是人体离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，向来有人体的“第二心脏”之说，一旦受凉就会致全身寒冷，机体抵抗力就会下降，让疾病乘虚而入。一旦脚部受寒后，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降，病毒、细菌侵入，大量繁殖，从而引发感冒、气管炎、消化不良等疾病。另外，穿保暖的鞋，搭配厚实、舒适、吸汗的棉质袜，做好脚部的保暖，避免寒从脚下生，导致身体免疫力降低从而引发疾病。
上海市嘉定区妇幼保健院 王丽丽, 百拇医药