孩子出国后，妈妈郁郁寡欢 现实版《小别离》
现实版《小别离》
电视剧《小别离》以其反映生活的真实性，博得观众喜欢。3个孩子即将出国留学，3个家庭的家长上演小别离。而现实生活中也常上演着《小别离》，让不少家长伤感。东南大学附属中大医院心理精神科徐治副主任医师建议家长朋友，要学会将对孩子的思念转移到其他事情上去。
张女士的女儿被国外知名大学录取，这本应该是值得举家欢欣的事情。但是，当把女儿送走，回到家后，张女士却莫名其妙地病了一场。整天郁郁寡欢，经常待在女儿的房间里，茶不思饭不想，整个人瘦了一大圈。有的时候，看到女儿之前用的枕头、被子等，默默地流眼泪。每当看到饭桌上有什么可口的菜肴，总说：“这是之前女儿喜欢吃的，不知道她现在能不能吃得惯食堂的饭菜。”
张女士为女儿付出了很多，此前为了能够让孩子过得舒适，有更好的环境学习，张女士办了内退，在学校旁边租房子来照顾孩子。女儿从小也没怎么离开过父母，如今离开家，一个人在国外，张女士心里真有些接受不了。
徐治副主任医师指出，张女士出现这种情况，是心理上还没有做好孩子离开的准备。在孩子上高中的时候，是超级考妈，生活一切以孩子为中心。而现在失去了重心，生活变得没有目的性。整个人变得郁郁寡欢，还时常会出现孩子还在身边的幻像，长此以往就会离抑郁症越来越近。
专家建议，家长要学会填补生活、工作上的这种空虚。孩子离开父母去外地求学，这就给了父母一个单独相处的机会，可以重温一下恋爱的鲜活期，淡忘对孩子的想念。也可以培养自己的业余活动，如快步走、放风筝、跳集体舞。还可以养宠物，寻求感情寄托。化解这种思念，让自己没有时间去想这些事情。
当孩子刚去上学那段时间，父母处于特别想念的时期，这时要学会积极忍耐。如果是特别想念，可以去学校看望孩子，给孩子一定的情感教育。但是不能过分、频繁地去看望，这会让孩子感到父母对自己的依赖。也许有些孩子会抓住这种情感的依赖，反过来提出无理的要求，这将不利于孩子的成长。如果家长认识到这点，为了孩子，也要学会割舍、积极忍耐。当然孩子也应经常打电话回家，让父母减少挂念。
程守勤 刘敏, 百拇医药
电视剧《小别离》以其反映生活的真实性，博得观众喜欢。3个孩子即将出国留学，3个家庭的家长上演小别离。而现实生活中也常上演着《小别离》，让不少家长伤感。东南大学附属中大医院心理精神科徐治副主任医师建议家长朋友，要学会将对孩子的思念转移到其他事情上去。
张女士的女儿被国外知名大学录取，这本应该是值得举家欢欣的事情。但是，当把女儿送走，回到家后，张女士却莫名其妙地病了一场。整天郁郁寡欢，经常待在女儿的房间里，茶不思饭不想，整个人瘦了一大圈。有的时候，看到女儿之前用的枕头、被子等，默默地流眼泪。每当看到饭桌上有什么可口的菜肴，总说：“这是之前女儿喜欢吃的，不知道她现在能不能吃得惯食堂的饭菜。”
张女士为女儿付出了很多，此前为了能够让孩子过得舒适，有更好的环境学习，张女士办了内退，在学校旁边租房子来照顾孩子。女儿从小也没怎么离开过父母，如今离开家，一个人在国外，张女士心里真有些接受不了。
徐治副主任医师指出，张女士出现这种情况，是心理上还没有做好孩子离开的准备。在孩子上高中的时候，是超级考妈，生活一切以孩子为中心。而现在失去了重心，生活变得没有目的性。整个人变得郁郁寡欢，还时常会出现孩子还在身边的幻像，长此以往就会离抑郁症越来越近。
专家建议，家长要学会填补生活、工作上的这种空虚。孩子离开父母去外地求学，这就给了父母一个单独相处的机会，可以重温一下恋爱的鲜活期，淡忘对孩子的想念。也可以培养自己的业余活动，如快步走、放风筝、跳集体舞。还可以养宠物，寻求感情寄托。化解这种思念，让自己没有时间去想这些事情。
当孩子刚去上学那段时间，父母处于特别想念的时期，这时要学会积极忍耐。如果是特别想念，可以去学校看望孩子，给孩子一定的情感教育。但是不能过分、频繁地去看望，这会让孩子感到父母对自己的依赖。也许有些孩子会抓住这种情感的依赖，反过来提出无理的要求，这将不利于孩子的成长。如果家长认识到这点，为了孩子，也要学会割舍、积极忍耐。当然孩子也应经常打电话回家，让父母减少挂念。
程守勤 刘敏, 百拇医药