60岁后 女性骨折机会为男性10倍
随着年龄的增加，骨骼的化学成分也在发生变化：青年人骨骼中无机物占50%，中年人为65%，老年人占80%。无机物主要是钙、磷等，其含量越大则骨骼的弹性、韧性越低，这就是为什么老年人容易发生骨折的原因。
骨质疏松是老年人骨骼改变的另一大特点。所谓骨质疏松是指单位体积的骨组织量的减少，使骨皮质变薄，骨小梁变稀疏、变细，致使骨的强度变低。骨质疏松可以在全身骨骼上发生，但以支持重力的脊柱、髋骨、四肢骨最为明显。可使脊柱变窄及楔形而使身高逐渐缩短和出现驼背，继之可出现腰背痛(往往非放射性)，也容易发生椎间盘脱出。四肢骨易在受轻微外力下发生骨折，常见的有股骨颈骨折。据统计60岁以后妇女与同龄男子发生骨折之比为10:1。
更年期或老年期骨质疏松可通过劳动和体育锻炼来预防，因此，应该提倡老年人适当地、经常地进行劳动和体育活动。但活动不能剧烈，不能太用力，要注意安全，劳逸结合。同时在饮食中注意适当地增加蛋白质、钙盐和维生素。
另外，雌激素补充疗法也可以预防及治疗骨质疏松症，疗效显著。但从防癌的角度来看，雌激素用作预防骨质疏松是不适宜的，对于骨质疏松进展快者可以试用一段时间的雌激素，显效后要逐渐减量，及时停药。
中南大学湘雅医院 彭姗, http://www.100md.com
骨质疏松是老年人骨骼改变的另一大特点。所谓骨质疏松是指单位体积的骨组织量的减少，使骨皮质变薄，骨小梁变稀疏、变细，致使骨的强度变低。骨质疏松可以在全身骨骼上发生，但以支持重力的脊柱、髋骨、四肢骨最为明显。可使脊柱变窄及楔形而使身高逐渐缩短和出现驼背，继之可出现腰背痛(往往非放射性)，也容易发生椎间盘脱出。四肢骨易在受轻微外力下发生骨折，常见的有股骨颈骨折。据统计60岁以后妇女与同龄男子发生骨折之比为10:1。
更年期或老年期骨质疏松可通过劳动和体育锻炼来预防，因此，应该提倡老年人适当地、经常地进行劳动和体育活动。但活动不能剧烈，不能太用力，要注意安全，劳逸结合。同时在饮食中注意适当地增加蛋白质、钙盐和维生素。
另外，雌激素补充疗法也可以预防及治疗骨质疏松症，疗效显著。但从防癌的角度来看，雌激素用作预防骨质疏松是不适宜的，对于骨质疏松进展快者可以试用一段时间的雌激素，显效后要逐渐减量，及时停药。
中南大学湘雅医院 彭姗, http://www.100md.com