乳腺增生者 多吃含碘食物
王女士近一年来月经之前乳房经常胀、痛，整天担惊受怕，担心是癌，在朋友的建议下去做了检查，报告结果是乳腺增生。医生告诉她，乳腺增生有很多类型，包括生理性和病理性增生。比如经期乳房疼痛，很多是单纯性的乳腺增生，不需特殊处理，另外，不良情绪引起的乳腺增生，经过情绪和饮食调节，也可以消除。如果是病理性的乳腺增生，尤其是囊性增生，才有可能会致癌，需要及早治疗。
中医认为乳腺增生多因肝气郁结、痰凝血瘀所致，治疗的原则是疏肝理气、清热散结、调冲任。临床上常用的中成药，比如常见的逍遥丸就可治乳腺增生。
此外，食疗也可以辅助治疗该病，比如海带生菜煲，做法很简单，取海带、生菜各100克，另备姜、葱、香油等调料。清水中放入姜、葱，加入海带煲30分钟，起锅后放入生菜、香油，用盐调味即可。多吃含碘食物，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。
河南省中医院 赵雅丽, http://www.100md.com
中医认为乳腺增生多因肝气郁结、痰凝血瘀所致，治疗的原则是疏肝理气、清热散结、调冲任。临床上常用的中成药，比如常见的逍遥丸就可治乳腺增生。
此外，食疗也可以辅助治疗该病，比如海带生菜煲，做法很简单，取海带、生菜各100克，另备姜、葱、香油等调料。清水中放入姜、葱，加入海带煲30分钟，起锅后放入生菜、香油，用盐调味即可。多吃含碘食物，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。
河南省中医院 赵雅丽, http://www.100md.com