俗话说：三十年前睡不够，三十年后睡不着。也许有人会问：“小孩子也会失眠吗？”回答是肯定的。作为一名精神科医生，我几乎每天都要面对前来寻求心理咨询的儿童、青少年或者他们的家长。那么，孩子晚上睡不好觉，怎么办呀？”

    首先，让我们来了解一下孩子失眠的常见原因：

    1、学习紧张、压力过大。

    学习的压力导致孩子失眠一般来说有内外两个方面的原因。外因方面：现在的孩子不但背着沉重的书包，更背着父母殷切的期望。内因方面来说：具有焦虑素质的孩子比较容易失眠，也就是说，那些平时学习比较认真、好强、容易紧张、较为敏感的孩子容易失眠。

    2、早恋、性压抑以及成长的烦恼 ......