用“抽屉理论”释放压力 职场女性学会
职场女性学会现代职场女性通常同时要扮演好几个角色，生活似乎总是处于一种疲倦又混乱的状态中。“抽屉理论”也许可以帮助你在紧张的工作生活中，随时整理自己的心情，舒缓心灵的压力。
上班时——打开专业抽屉
随时给自己缓和一下呼吸，锻炼自己掌握情绪的能力。
1、深呼吸，善用“瞬间暂停”的小技巧 开会时，有人冒出尖酸刻薄的话；工作时，有人对你大吼大叫；忙碌时，事情还是不断地涌入，你觉得自己快失控了……这时，不妨开始深呼吸，让空气缓缓进入身体。有时候也可运用“瞬间暂停”的技巧 ......
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