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自制陈皮美食
http://www.100md.com 2017年11月21日 大众卫生报 2017.11.21
     陈皮除了泡水喝,还能入菜,可以制成很多风味独特的佳肴,且具有一定的食疗养生功效。

    蜜制陈皮鸡翅

    原料:鸡翅500克,盐、料酒、胡椒粉、葱、姜、辣椒、陈皮、冰糖、枸杞、油各适量。

    做法:鸡翅用盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟;锅内倒入油,将鸡翅炸至金黄色后捞出;在锅中放入葱、姜、辣椒炒香,放入炸好的鸡翅,放些陈皮、冰糖,开水炖5分钟,最后加些泡软的枸杞再煮1分钟即可食用。

    陈皮香蕉粥

    原料:大米100克,陈皮5克,香蕉1根,冰糖少许。

    做法:大米洗净加水,陈皮切碎一同放入锅中,大火煮开后转小火煮至黏稠,放入冰糖,冰糖溶化后放入香蕉,稍煮一下即可。

    王小溪, 百拇医药