谁偷走了 骨骼中的钙？
钙是人体骨、齿的主要无机成分，也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素，主要存在于肌肉、神经、体液和骨骼中。因此，钙是人体必不可缺的。然而，在钙制品大行其道的时候，骨质疏松的人却更多了，骨骼中的钙去哪里了？可能与以下几种原因有关。
缺乏维生素D影响钙吸收 肠道大约可吸收饮食中钙的35%~40%，其余都以粪便形式排出体外。如果人体缺乏维生素D就可能产生肠钙吸收不足，而甲状旁腺素、降钙素、食物成分、肠液PH值以及食物在肠道停留时间等因素，也可能影响钙吸收。
多因素加剧骨骼中的钙流失 人体绝大部分钙都集中在骨骼中，但随着年龄的增长会慢慢流失。35岁以前，健康成年人可以基本保持钙代谢平衡，而到了40岁以后，骨代谢平衡被打乱，骨丢失多于骨形成，每年约有1%的生理性骨丢失。到老年后，由于合成维生素D水平降低，更易发生低钙血症和骨质疏松。另外，女性更年期、肿瘤、内分泌疾病以及某系药物(如质子泵抑制剂、糖皮质激素、抗精神病药物等)也是导致骨质疏松的常见病因。
血钙去向异常 血钙的去向主要有四种，如果去向出现异常，也会影响血钙含量。第一，血钙经肾小球滤过后约有97%被肾小管重吸收，每天随着尿液排出的钙约有100~300毫克；第二，每天约有300~350毫克的钙进入肠腔，一部分可被肠粘膜细胞再吸收进入血液，另一部分则由粪便排出体外；第三，汗液也是血钙排出的途径，但受性别、年龄、季节、活动情况等影响比较大。另外，异位钙化也是血钙一个重要去向，比较常见的有肾结石、主动脉钙化、心血管瓣膜钙化退行性变、骨质增生等。
广西医科大学主任医师 黎淑贞, 百拇医药
缺乏维生素D影响钙吸收 肠道大约可吸收饮食中钙的35%~40%，其余都以粪便形式排出体外。如果人体缺乏维生素D就可能产生肠钙吸收不足，而甲状旁腺素、降钙素、食物成分、肠液PH值以及食物在肠道停留时间等因素，也可能影响钙吸收。
多因素加剧骨骼中的钙流失 人体绝大部分钙都集中在骨骼中，但随着年龄的增长会慢慢流失。35岁以前，健康成年人可以基本保持钙代谢平衡，而到了40岁以后，骨代谢平衡被打乱，骨丢失多于骨形成，每年约有1%的生理性骨丢失。到老年后，由于合成维生素D水平降低，更易发生低钙血症和骨质疏松。另外，女性更年期、肿瘤、内分泌疾病以及某系药物(如质子泵抑制剂、糖皮质激素、抗精神病药物等)也是导致骨质疏松的常见病因。
血钙去向异常 血钙的去向主要有四种，如果去向出现异常，也会影响血钙含量。第一，血钙经肾小球滤过后约有97%被肾小管重吸收，每天随着尿液排出的钙约有100~300毫克；第二，每天约有300~350毫克的钙进入肠腔，一部分可被肠粘膜细胞再吸收进入血液，另一部分则由粪便排出体外；第三，汗液也是血钙排出的途径，但受性别、年龄、季节、活动情况等影响比较大。另外，异位钙化也是血钙一个重要去向，比较常见的有肾结石、主动脉钙化、心血管瓣膜钙化退行性变、骨质增生等。
广西医科大学主任医师 黎淑贞, 百拇医药