节后养胃中药茶 食欲不振、腹泻、腹胀、便秘……
食欲不振、腹泻、腹胀、便秘……
新春佳节，家人团聚，亲朋聚会，免不了大鱼大肉，一醉方休。然而，过完年，“酒精”考验、“鱼”火煎熬的肠胃却往往不堪重负，开始抗议了：食欲不振、腹泻、腹痛、便秘、厌食……节后该如何养好胃呢？可以试试下面几款简单茶疗方。
食欲不振
神曲茶——【配方】神曲30克。【方法】泡水饮服。【功效】神曲味辛、甘，性温，消食之力较强且健胃和中，适用于各种消化不良、脘腹胀满、呕吐泄泻等症。
山楂橘皮茶——【配方】山楂20克，橘皮5克。【方法】山楂用小火炒至外面呈淡黄色，取出放凉，与橘皮共放茶杯中，用沸水冲泡代茶饮。【功效】山楂是节后保“胃”首推的中药之一，有开胃消食的功效，特别对肉食积滞作用更好。山楂与橘皮共为茶饮，可以起到健脾胃、理气滞、解油腻的功效，对节后内积食滞、食欲不振、消化不良、脘腹胀闷，有非常好的效果。
, 百拇医药
白萝卜橙汁茶——【配方】白萝卜50克，橙子1个。【方法】分别榨汁，将两汁混合，加白糖搅匀，代茶饮。【功效】白萝卜下气消食，具有开胸、顺气、健胃的功能；橙子有生津止渴、消食和胃的作用，对胃气上逆、恶心等很有效。白萝卜橙汁茶还可解油腻，开胃消食，理气化痰，对于节后食欲不振效果很好，胃寒者饮用时可以适当加热。
腹胀
橘皮生姜茶——【配方】鲜橘皮20克，生姜10克。【方法】将橘皮切成细丝，加入生姜(切末)、白糖适量，用沸水冲泡，每日早、中、晚各饮1次。【功效】橘皮芳香健脾，祛风下气，又能缓解脾胃气滞；橘皮所含的挥发油对消化道有缓和的刺激作用，有利于胃肠积气排出，能促进胃液分泌，有助于消化。俗话说：“饭不香，吃生姜。”生姜含姜辣素，对口腔及胃肠有刺激作用，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，减少肠内的发酵，排除消化道中积存的气体。
便秘
, 百拇医药
决明润肠茶——【配方】草决明30克。【方法】将草决明炒至适度，碾碎，用沸水冲泡5~10分钟，代茶饮。【功效】草决明为豆科植物决明的成熟种子，又名决明子，有清肝明目、润肠通便的作用。现代药理实验表明，其含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分，能降低血压、抗菌、促进大便。
腹泻
麦芽内金茶——【配方】麦芽30克，鸡内金10克，粳米30克，茶叶5克。【方法】上药共放锅内，用小火焙黄，略捣碎后，放保温杯中，用沸水泡20分钟后即可当茶饮用，喝完后可再加开水，每天1剂。【功效】麦芽(这里主要指焦麦芽)有消食导滞的功效，可以解决因食积导致的吞酸、脘腹闷胀、腹泻等问题；鸡内金最擅长消米面薯芋肉食等各种食滞证，有较强的消食化积作用，并能健运脾胃。另外，本方也可加入党参、白术、陈皮等同用，以增强健脾、消食、止泻作用。
石榴山楂茶——【配方】茶叶3克，焦山楂5克，石榴皮5克。【方法】混合后加水煎沸5分钟，代茶饮，每日1剂。【功效】石榴皮涩肠止泻；山楂消食化积，可治疗食积、腹泻等症。
, 百拇医药
胃中不适、胃痛
连萸竹陈茶——【配方】黄连6克，吴茱萸1克，竹茹10克，陈皮4克，绿茶3克。【方法】前4味加水约450毫升，小火煎煮15分钟，取其煎液冲泡绿茶，每日1剂。【功效】本茶疗方有清热和胃的功效，其中，黄连味苦、性寒，清热泻火，燥湿解毒；吴茱萸味辛，性温，芳香燥散，可升可降；陈皮行气，适用于因胃热炽盛引起的胃痛、吐酸、心烦、口苦等症。
酒伤
醒酒茶——【配方】葛根(葛花亦可)15克，决明子10克。【方法】每次半份，开水冲泡或水煎代茶饮。【功效】醒酒化湿，健脾消食，可用于饮酒过量者。
本报综合, 百拇医药
新春佳节，家人团聚，亲朋聚会，免不了大鱼大肉，一醉方休。然而，过完年，“酒精”考验、“鱼”火煎熬的肠胃却往往不堪重负，开始抗议了：食欲不振、腹泻、腹痛、便秘、厌食……节后该如何养好胃呢？可以试试下面几款简单茶疗方。
食欲不振
神曲茶——【配方】神曲30克。【方法】泡水饮服。【功效】神曲味辛、甘，性温，消食之力较强且健胃和中，适用于各种消化不良、脘腹胀满、呕吐泄泻等症。
山楂橘皮茶——【配方】山楂20克，橘皮5克。【方法】山楂用小火炒至外面呈淡黄色，取出放凉，与橘皮共放茶杯中，用沸水冲泡代茶饮。【功效】山楂是节后保“胃”首推的中药之一，有开胃消食的功效，特别对肉食积滞作用更好。山楂与橘皮共为茶饮，可以起到健脾胃、理气滞、解油腻的功效，对节后内积食滞、食欲不振、消化不良、脘腹胀闷，有非常好的效果。
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白萝卜橙汁茶——【配方】白萝卜50克，橙子1个。【方法】分别榨汁，将两汁混合，加白糖搅匀，代茶饮。【功效】白萝卜下气消食，具有开胸、顺气、健胃的功能；橙子有生津止渴、消食和胃的作用，对胃气上逆、恶心等很有效。白萝卜橙汁茶还可解油腻，开胃消食，理气化痰，对于节后食欲不振效果很好，胃寒者饮用时可以适当加热。
腹胀
橘皮生姜茶——【配方】鲜橘皮20克，生姜10克。【方法】将橘皮切成细丝，加入生姜(切末)、白糖适量，用沸水冲泡，每日早、中、晚各饮1次。【功效】橘皮芳香健脾，祛风下气，又能缓解脾胃气滞；橘皮所含的挥发油对消化道有缓和的刺激作用，有利于胃肠积气排出，能促进胃液分泌，有助于消化。俗话说：“饭不香，吃生姜。”生姜含姜辣素，对口腔及胃肠有刺激作用，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，减少肠内的发酵，排除消化道中积存的气体。
便秘
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决明润肠茶——【配方】草决明30克。【方法】将草决明炒至适度，碾碎，用沸水冲泡5~10分钟，代茶饮。【功效】草决明为豆科植物决明的成熟种子，又名决明子，有清肝明目、润肠通便的作用。现代药理实验表明，其含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分，能降低血压、抗菌、促进大便。
腹泻
麦芽内金茶——【配方】麦芽30克，鸡内金10克，粳米30克，茶叶5克。【方法】上药共放锅内，用小火焙黄，略捣碎后，放保温杯中，用沸水泡20分钟后即可当茶饮用，喝完后可再加开水，每天1剂。【功效】麦芽(这里主要指焦麦芽)有消食导滞的功效，可以解决因食积导致的吞酸、脘腹闷胀、腹泻等问题；鸡内金最擅长消米面薯芋肉食等各种食滞证，有较强的消食化积作用，并能健运脾胃。另外，本方也可加入党参、白术、陈皮等同用，以增强健脾、消食、止泻作用。
石榴山楂茶——【配方】茶叶3克，焦山楂5克，石榴皮5克。【方法】混合后加水煎沸5分钟，代茶饮，每日1剂。【功效】石榴皮涩肠止泻；山楂消食化积，可治疗食积、腹泻等症。
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胃中不适、胃痛
连萸竹陈茶——【配方】黄连6克，吴茱萸1克，竹茹10克，陈皮4克，绿茶3克。【方法】前4味加水约450毫升，小火煎煮15分钟，取其煎液冲泡绿茶，每日1剂。【功效】本茶疗方有清热和胃的功效，其中，黄连味苦、性寒，清热泻火，燥湿解毒；吴茱萸味辛，性温，芳香燥散，可升可降；陈皮行气，适用于因胃热炽盛引起的胃痛、吐酸、心烦、口苦等症。
酒伤
醒酒茶——【配方】葛根(葛花亦可)15克，决明子10克。【方法】每次半份，开水冲泡或水煎代茶饮。【功效】醒酒化湿，健脾消食，可用于饮酒过量者。
本报综合, 百拇医药