春季 让孩子远离呼吸道疾病
春季是小儿呼吸道疾病高发的季节，看到小宝宝“中招”后难受的模样，家长也只能在一旁干着急。那么，如何让宝宝远离呼吸道疾病呢？
衣物要合适 春季，天气较冷，很多家长都不知道到底要帮孩子穿多少衣服才合适，穿少了很容易受寒。当然，还有一些情况也不少见，那就是“妈妈觉得冷”，活动量较大时，穿多了后容易出汗导致着凉。一般来说，小孩衣服的厚薄度可与大人相同，跟大人相比，小孩通常穿多半件(指短袖)或一件就可以了，保持手脚暖和就是适当的，运动的时及时脱减衣服，运动后及时穿回衣服。
居室要通风 定时开窗通风，让室内室外的空气能有一个流动，给室内注入一些新鲜的空气。尤其是家里有人感冒时，更应该做好居室的通风。另外，呼吸道疾病高发季节，少带孩子去人多密闭的地方凑热闹。
作息要规律 不规律的作息会影响人体的机能，降低免疫力，所以要让孩子养成规律作息的良好习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。饮食上也要注意多摄取一些蛋、肉、奶、鱼等营养丰富的食物，以增加机体的免疫功能，提高机体抵抗疾病的能力。
运动不能偷懒 很多家长因担心孩子着凉或自己不愿出门而疏于带孩子外出活动，其实，适当运动也是可以提高机体免疫力的，在天气合适的时候，多带孩子外出晒晒太阳，吸吸新鲜空气。
免疫预防 疫苗的发现，是人类预防疾病发展史上的里程碑。在流感季节，家长不妨带孩子去社区接种疫苗，给孩子多一层免疫保护。
广东省妇幼保健院主任医师
李增清, http://www.100md.com
衣物要合适 春季，天气较冷，很多家长都不知道到底要帮孩子穿多少衣服才合适，穿少了很容易受寒。当然，还有一些情况也不少见，那就是“妈妈觉得冷”，活动量较大时，穿多了后容易出汗导致着凉。一般来说，小孩衣服的厚薄度可与大人相同，跟大人相比，小孩通常穿多半件(指短袖)或一件就可以了，保持手脚暖和就是适当的，运动的时及时脱减衣服，运动后及时穿回衣服。
居室要通风 定时开窗通风，让室内室外的空气能有一个流动，给室内注入一些新鲜的空气。尤其是家里有人感冒时，更应该做好居室的通风。另外，呼吸道疾病高发季节，少带孩子去人多密闭的地方凑热闹。
作息要规律 不规律的作息会影响人体的机能，降低免疫力，所以要让孩子养成规律作息的良好习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。饮食上也要注意多摄取一些蛋、肉、奶、鱼等营养丰富的食物，以增加机体的免疫功能，提高机体抵抗疾病的能力。
运动不能偷懒 很多家长因担心孩子着凉或自己不愿出门而疏于带孩子外出活动，其实，适当运动也是可以提高机体免疫力的，在天气合适的时候，多带孩子外出晒晒太阳，吸吸新鲜空气。
免疫预防 疫苗的发现，是人类预防疾病发展史上的里程碑。在流感季节，家长不妨带孩子去社区接种疫苗，给孩子多一层免疫保护。
广东省妇幼保健院主任医师
李增清, http://www.100md.com