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吃杨梅 注意食用安全
http://www.100md.com 2018年6月7日 大众卫生报 2018.06.07
     又到了吃杨梅的季节,杨梅具有生津止渴、健脾开胃等功效,是一种美味又养生的时令水果。不过大家在吃杨梅时应注意食用安全。

    一些人吃杨梅前不喜欢清洗,其实,从安全的角度来说,杨梅还是清洗后再吃更好。首先我们准备一盆清水,接着倒入一勺食盐,比例是1升水一勺食盐,然后再倒入一勺淀粉或者小苏打,搅拌一下,让食盐溶化再把杨梅倒进去,浸泡5~10分钟后,把杨梅顺着一个方向搅拌一下,然后捞起来,放水龙头底下冲洗一遍,最后放置于过滤盆沥水即可。盐水可以杀菌消毒,还能把果肉里面的小虫子给逼出来,淀粉则可以吸附掉杨梅缝隙里的灰尘和脏东西,这样我们吃杨梅就不担心食用安全了。

    大家都知道杨梅的保鲜期很短,一般隔夜的杨梅就不能吃了。如果当天实在吃不完的话,不妨把它做成冰镇杨梅吧!方法是:将洗净的杨梅1500克放入锅中,加入适量冰糖或白砂糖500克,肉桂粉1大勺,再加入清水开火煮制,煮开以后再用小火煮10分钟,关火以后让它自然冷确,最后装入密封的玻璃瓶子中,再存入冰箱冷藏即可。保存的话一般2~3天没问题。

    永州市江华县人民医院 何先荣, 百拇医药