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厨房里的中药 驴肉
http://www.100md.com 2018年11月20日 大众卫生报 2018.11.20
     驴肉入膳已有两千多年历史,其肉质细嫩,营养丰富,有“天上龙肉,地上驴肉”之说。研究发现,每100克驴肉中含蛋白质18.6克,脂肪0.7克,铁10毫克,磷144毫克,钙13.6毫克,并含多种维生素、动物胶和骨胶元等营养成分,属于高蛋白、低脂肪、高氨基酸、低胆固醇肉食,对动脉硬化、冠心病、高血压等有良好保健作用,能为老人、儿童、体质虚弱者和病后调养的人提供营养补充。

    驴肉入药初见于唐代孙思邈所著的《千金方》,认为驴肉味甘、酸,性平偏凉,入心、肝二经,有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦等功效,对虚劳劳损、久病之后出现的气血亏虚、短气乏力、倦怠、羸瘦、食欲不振、心悸失眠、阴血不足所致的眩晕,以及肢体挛急、功能性子宫出血、出血性紫癜有一定治疗作用。

    此外,驴肉入药膳也十分常见,如《食疗养生本草》曾记载:用鲜驴肉250克,大枣10枚,山药10克制成的“大枣山药驴肉汤”有益气补血、壮筋骨之功效,对积年劳损、气血两虚、短气乏力、倦怠羸瘦、食欲不振者,有一定防治之功。现正值冬令时节,将驴肉或红烧,或制成火锅,或爆炒,或制成驴肉汤,均有很好的补益作用。

    需要注意的是,因驴肉性偏凉,孕妇、脾胃虚寒者及慢性肠炎、腹泻者不宜食用;另外感表证即感冒未愈时、体内湿热较重者、有皮肤疾患者也不宜食用。食用驴肉时,不可同时服用荆芥及含荆芥的方药,不宜喝茶,不可与猪肉同食。

    药学部主任药师 刘绍贵, 百拇医药