五个坏习惯 易“招来”乳腺癌
现代女性生活方式、饮食习惯等各种原因，乳腺癌发病呈上升趋势，其中，有以下五种坏习惯的女性乳腺癌发病率要比正常女性高。
经常生气压力大 经常生气、压力过大时，容易使人体内分泌紊乱，雌激素和孕激素不平衡，很可能导致女性乳腺小叶增生，增大引发乳腺癌的发病几率。
使用劣质化妆品 女性过度补充对人体有害无益。雌激素是妇女卵巢产生的内分泌激素，能促进女性发育成熟，维持正常月经和性功能。而有些质量低劣甚至“三无”化妆品和保健药物是可能含雌激素的，这些外源性雌激素会抑制体内正常雌激素的分泌，诱发乳腺癌。
经常熬夜缺睡眠 睡眠节律的紊乱会导致内分泌系统的紊乱，从而引起一些健康问题。尤其夜晚在光线下，人体内褪黑色素含量降低，因此引起乳腺癌患病风险升高。
偏爱吃肉蔬菜少 脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素，雌激素过多则会促进乳腺癌细胞的形成。所以人体内积聚的脂肪越多，得乳腺癌的几率就越高。而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险性。
不常做健康检查 有些女性认为自己乳腺一直很健康，也没有不良习惯，所以不经常检查乳腺，这是不可取的。乳腺癌患者的存活率和发现病情的时间有很大关系，建议25岁以上女性每年进行一次乳腺检查，做到早预防、早发现、早治疗。
中山大学附属第一医院乳腺外科
主任医师 林颖, http://www.100md.com
经常生气压力大 经常生气、压力过大时，容易使人体内分泌紊乱，雌激素和孕激素不平衡，很可能导致女性乳腺小叶增生，增大引发乳腺癌的发病几率。
使用劣质化妆品 女性过度补充对人体有害无益。雌激素是妇女卵巢产生的内分泌激素，能促进女性发育成熟，维持正常月经和性功能。而有些质量低劣甚至“三无”化妆品和保健药物是可能含雌激素的，这些外源性雌激素会抑制体内正常雌激素的分泌，诱发乳腺癌。
经常熬夜缺睡眠 睡眠节律的紊乱会导致内分泌系统的紊乱，从而引起一些健康问题。尤其夜晚在光线下，人体内褪黑色素含量降低，因此引起乳腺癌患病风险升高。
偏爱吃肉蔬菜少 脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素，雌激素过多则会促进乳腺癌细胞的形成。所以人体内积聚的脂肪越多，得乳腺癌的几率就越高。而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险性。
不常做健康检查 有些女性认为自己乳腺一直很健康，也没有不良习惯，所以不经常检查乳腺，这是不可取的。乳腺癌患者的存活率和发现病情的时间有很大关系，建议25岁以上女性每年进行一次乳腺检查，做到早预防、早发现、早治疗。
中山大学附属第一医院乳腺外科
主任医师 林颖, http://www.100md.com