淘米水用途广
美白肌肤 淘米水有美白肌肤的作用。将淘米水放置一晚进行沉淀，将已沉淀的洗米水轻轻倒掉水分(但不要丢掉，留着备用)，留下底部沉淀物。洗澡前以按摩的方式将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，涂上洗米水，这样可以润白肌肤、溶解色斑。
洗衣服污渍 如果浅色衣物上沾有污渍，可以使用淘米水进行清洗。用淘米水既可以去除衣物上的污渍，还可以使衣物变得更加柔软。
舒缓肌肤瘙痒 淘米水加点食盐煮开，擦到皮肤上，能够调整肌肤表面的酸碱度，同时还可以抑制细菌的生长，有效地缓解肌肤瘙痒。
治疗脚气 淘米水中的维生素B1可以用来治疗脚气，效果很不错。脚气患者平时可以用淘米水洗脚，可杀菌止痒。
去除腥味 淘米水不仅可以除油漆味，还可以去腥味。例如，切过肉带有腥味的砧板、菜刀，以及一些沾上腥味的蔬菜。只要将它们放入一盆淘米水中，加点食盐混合浸泡，最后再以清水冲洗，可以去除刺鼻腥味。
柔顺护发 淘米水被称为天然护发素，能够让头发更加黑亮、柔顺。用来洗头发的淘米水浓度需要高一点，将第二次淘米的水放置一个晚上，取沉淀部分，再加入温水和醋就可以用于洗发了。
清除铁锈 对于菜刀、锅铲和铁锅等这类常用炊具和一些铁制用具，生锈是常有的事。将它们放入淘米水浸泡3个小时以上，擦拭后铁锈就会除掉。平时使用完炊具及时浸泡在淘米水里，也可有效防止铁锈生长。
除碗碟油污 我们通常都会选择洗洁精去除碗碟污渍，但其实淘米水也可以清除油污，而且更加安全无残留。
去口臭 由于淘米水有消炎杀菌的作用，所以对除口臭有一定功效。有口臭的人将淘米水稍微加热用来漱口，能快速消除口臭。家中有宝宝的也可以用小纱布沾湿温的淘米水，用来擦拭婴儿的口腔和牙齿，同样能够起到清除口气的作用。
郭效清, 百拇医药
洗衣服污渍 如果浅色衣物上沾有污渍，可以使用淘米水进行清洗。用淘米水既可以去除衣物上的污渍，还可以使衣物变得更加柔软。
舒缓肌肤瘙痒 淘米水加点食盐煮开，擦到皮肤上，能够调整肌肤表面的酸碱度，同时还可以抑制细菌的生长，有效地缓解肌肤瘙痒。
治疗脚气 淘米水中的维生素B1可以用来治疗脚气，效果很不错。脚气患者平时可以用淘米水洗脚，可杀菌止痒。
去除腥味 淘米水不仅可以除油漆味，还可以去腥味。例如，切过肉带有腥味的砧板、菜刀，以及一些沾上腥味的蔬菜。只要将它们放入一盆淘米水中，加点食盐混合浸泡，最后再以清水冲洗，可以去除刺鼻腥味。
柔顺护发 淘米水被称为天然护发素，能够让头发更加黑亮、柔顺。用来洗头发的淘米水浓度需要高一点，将第二次淘米的水放置一个晚上，取沉淀部分，再加入温水和醋就可以用于洗发了。
清除铁锈 对于菜刀、锅铲和铁锅等这类常用炊具和一些铁制用具，生锈是常有的事。将它们放入淘米水浸泡3个小时以上，擦拭后铁锈就会除掉。平时使用完炊具及时浸泡在淘米水里，也可有效防止铁锈生长。
除碗碟油污 我们通常都会选择洗洁精去除碗碟污渍，但其实淘米水也可以清除油污，而且更加安全无残留。
去口臭 由于淘米水有消炎杀菌的作用，所以对除口臭有一定功效。有口臭的人将淘米水稍微加热用来漱口，能快速消除口臭。家中有宝宝的也可以用小纱布沾湿温的淘米水，用来擦拭婴儿的口腔和牙齿，同样能够起到清除口气的作用。
郭效清, 百拇医药