“独门绝技”缓解哺乳之痛
统计显示，2008年我国6个月内婴儿纯母乳喂养率为27.6%；到了2013年，这一比例上升为58.5%。尽管母乳喂养意识在不断提高，但仍有一些新手妈妈因乳汁淤积而引起乳房肿痛，不得不无奈放弃。其实，试试中医“独门绝技”可以为新妈妈缓解“哺乳之痛”。
在泌乳期，新妈妈会产生乳房胀痛的现象，但只要坚持宝宝吮吸，及时疏通，就不会影响哺乳。乳房肿痛分为肝气郁结型和气血亏虚型，运用中医热敷、穴位刺激、手法按摩和食疗等“独门绝技”，可以帮助新手妈妈疏通乳腺。
肝气郁结可用葱汁敷乳房：前肝气郁结者主要表现为乳房绷紧，皮肤胀至透亮，挤不出奶，对策是可用葱汁敷乳房，配合膻中穴刮痧、按压太冲穴。将小葱切段，开水浸没煮10~15分钟后将葱汁捣出，热敷在乳房胀痛处，能起到很好效果。
气血亏虚喝“四红一白汤”：气血亏虚者表现为乳房绵软，奶清量少，对策是耳穴埋豆、食疗通乳。首先，在肝、脾、肾、内分泌、皮脂下、乳腺等反应区“埋豆”刺激穴位；其次，用红豆、红枣、红皮花生米、枸杞、淮山炖煮成软烂的“四红一白汤”，达到健脾养血、气血双补、疏通乳腺的目的。
湖北省中医院妇产科
主管护师 项红英, http://www.100md.com
在泌乳期，新妈妈会产生乳房胀痛的现象，但只要坚持宝宝吮吸，及时疏通，就不会影响哺乳。乳房肿痛分为肝气郁结型和气血亏虚型，运用中医热敷、穴位刺激、手法按摩和食疗等“独门绝技”，可以帮助新手妈妈疏通乳腺。
肝气郁结可用葱汁敷乳房：前肝气郁结者主要表现为乳房绷紧，皮肤胀至透亮，挤不出奶，对策是可用葱汁敷乳房，配合膻中穴刮痧、按压太冲穴。将小葱切段，开水浸没煮10~15分钟后将葱汁捣出，热敷在乳房胀痛处，能起到很好效果。
气血亏虚喝“四红一白汤”：气血亏虚者表现为乳房绵软，奶清量少，对策是耳穴埋豆、食疗通乳。首先，在肝、脾、肾、内分泌、皮脂下、乳腺等反应区“埋豆”刺激穴位；其次，用红豆、红枣、红皮花生米、枸杞、淮山炖煮成软烂的“四红一白汤”，达到健脾养血、气血双补、疏通乳腺的目的。
湖北省中医院妇产科
主管护师 项红英, http://www.100md.com