又到流感高发季 预防偏方莫轻信 刘德华因流感取消7场演唱会
刘德华因流感取消7场演唱会
编者按 农历新年将至，亲朋好友相聚，不免吃多喝高，由此容易引发各类疾病；且新年又逢寒冬，正是心脑血管疾病、流感等呼吸道疾病的高发季节。在农历新年到来之际，本版特推出各类多发疾病的预防和急救知识专刊，帮助大家度过一个健康平安的春节。
近日，刘德华在香港红磡体育馆演唱会上因为“喉咙发炎”而失声，不得不取消了当晚的演唱会，他在舞台上痛哭的样子让很多歌迷感到心疼。事后，刘德华所在公司对外发布通告，称其染上了流感，余下的7场演唱会也将全部取消。冬春交替，又恰逢春节人员聚集，是流感的高发季节。大多数人对流感并不陌生，同时也有很多关于流感的预防方法，但这些方法中有些是不科学的，大家千万不要盲目轻信。
方法一
捂一身汗能防治流感
【真相】假的!流感初期，一些患者有怕冷、发热的症状，轻微发汗可以缓解症状，但捂汗多了就会削弱机体对病毒的抵抗力，中医有句话叫做“气随汗脱”，大量出汗反而不利于健康，只会使身体更加虚脱，加重病情。所以，想要通过捂汗的方法来防治流感，非但无益，反有害处。即便是中医所说的风寒感冒，也仅仅要求“微汗”即可，何况流感不同于一般的感冒，更不可用捂汗的方法来防治。
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方法二
喝板蓝根能预防流感
【真相】假的!板蓝根并非预防流感的特效药，而且板蓝根味苦性寒，易伤脾气，不宜长期服用。此外，脾胃虚寒的老人、儿童、孕妇及哺乳期妇女以及阴虚火旺者慎用，这类人常伴有腹胀食少、腹痛喜欢温热饮食、口中泛清水、大便糖稀、消化不好、四肢怕冷等症状。
方法三
多喝水能预防流感
【真相】假的!刊登在《英国医学杂志》上的一项研究表明，患有下呼吸道的疾病，如支气管炎或肺炎时，人体会释放出一种激素，它能限制体内的液体含量，并减少人体的排尿。如果身体吸收过多水分，激素的释放就会导致所谓的“低钠血症”，就是指血液的浓度太低，体内的含盐量也会下降，严重者会出现眩晕、乏力，甚至昏迷和抽搐。因此，多喝水不仅不能预防流感，还有可能引起水中毒，增加心脏和肾脏的负担。
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方法四
洋葱、熏醋能预防流感
【真相】假的!虽然葱、蒜有一定的抑菌作用，但对空气中的病毒作用微乎其微。而用醋熏房间的方法对于某些人群来说不仅不能防病，还有可能加重病情，因为醋中的挥发性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用，如果浓度过高、时间过长，会让气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情加重，实在是得不偿失。
方法五
抗生素能够对抗流感
【真相】假的!抗生素只能对抗细菌感染，而引起流感的是病毒，所以抗生素是没有作用的。
方法六
补充维生素C能预防流感
【真相】假的!维生素C能预防感冒的说法源自于20世纪70年代，诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯鲍林曾经写了一本名为《维生素C和一般性感冒》的书籍，使得维生素C能预防感冒的观念深入人心。但现代大量科学研究已经证实，通过服用维生素C的方法并不能降低普通感冒的发病率，还会增加肾脏的排泄负担，故通过服用维生素C预防感冒的方法本就不可取，更何况是预防流感。
南京市中西医结合医院
主任医师 李芳 颜延凤
(杨璞 整理), http://www.100md.com
编者按 农历新年将至，亲朋好友相聚，不免吃多喝高，由此容易引发各类疾病；且新年又逢寒冬，正是心脑血管疾病、流感等呼吸道疾病的高发季节。在农历新年到来之际，本版特推出各类多发疾病的预防和急救知识专刊，帮助大家度过一个健康平安的春节。
近日，刘德华在香港红磡体育馆演唱会上因为“喉咙发炎”而失声，不得不取消了当晚的演唱会，他在舞台上痛哭的样子让很多歌迷感到心疼。事后，刘德华所在公司对外发布通告，称其染上了流感，余下的7场演唱会也将全部取消。冬春交替，又恰逢春节人员聚集，是流感的高发季节。大多数人对流感并不陌生，同时也有很多关于流感的预防方法，但这些方法中有些是不科学的，大家千万不要盲目轻信。
方法一
捂一身汗能防治流感
【真相】假的!流感初期，一些患者有怕冷、发热的症状，轻微发汗可以缓解症状，但捂汗多了就会削弱机体对病毒的抵抗力，中医有句话叫做“气随汗脱”，大量出汗反而不利于健康，只会使身体更加虚脱，加重病情。所以，想要通过捂汗的方法来防治流感，非但无益，反有害处。即便是中医所说的风寒感冒，也仅仅要求“微汗”即可，何况流感不同于一般的感冒，更不可用捂汗的方法来防治。
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方法二
喝板蓝根能预防流感
【真相】假的!板蓝根并非预防流感的特效药，而且板蓝根味苦性寒，易伤脾气，不宜长期服用。此外，脾胃虚寒的老人、儿童、孕妇及哺乳期妇女以及阴虚火旺者慎用，这类人常伴有腹胀食少、腹痛喜欢温热饮食、口中泛清水、大便糖稀、消化不好、四肢怕冷等症状。
方法三
多喝水能预防流感
【真相】假的!刊登在《英国医学杂志》上的一项研究表明，患有下呼吸道的疾病，如支气管炎或肺炎时，人体会释放出一种激素，它能限制体内的液体含量，并减少人体的排尿。如果身体吸收过多水分，激素的释放就会导致所谓的“低钠血症”，就是指血液的浓度太低，体内的含盐量也会下降，严重者会出现眩晕、乏力，甚至昏迷和抽搐。因此，多喝水不仅不能预防流感，还有可能引起水中毒，增加心脏和肾脏的负担。
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方法四
洋葱、熏醋能预防流感
【真相】假的!虽然葱、蒜有一定的抑菌作用，但对空气中的病毒作用微乎其微。而用醋熏房间的方法对于某些人群来说不仅不能防病，还有可能加重病情，因为醋中的挥发性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用，如果浓度过高、时间过长，会让气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情加重，实在是得不偿失。
方法五
抗生素能够对抗流感
【真相】假的!抗生素只能对抗细菌感染，而引起流感的是病毒，所以抗生素是没有作用的。
方法六
补充维生素C能预防流感
【真相】假的!维生素C能预防感冒的说法源自于20世纪70年代，诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯鲍林曾经写了一本名为《维生素C和一般性感冒》的书籍，使得维生素C能预防感冒的观念深入人心。但现代大量科学研究已经证实，通过服用维生素C的方法并不能降低普通感冒的发病率，还会增加肾脏的排泄负担，故通过服用维生素C预防感冒的方法本就不可取，更何况是预防流感。
南京市中西医结合医院
主任医师 李芳 颜延凤
(杨璞 整理), http://www.100md.com